Отправлено: 11.02.04 22:47. Заголовок: Как бороться с запорами

см. в теме

Кишечник/желудок - помогите пожалуйста советом<\/u><\/a>

 Отправлено: 08.10.05 18:52. Заголовок: Re:

Подскажите пожалуйста какое-нибудб слабительно, которое действует минут чрез 30 после приема. Все чем пользуюсь сейчас приходится ждать 8-10 часов.

 Отправлено: 08.10.05 19:26. Заголовок: Re:

Natasha

Наташ, я во время беременности пользовалась Lactulosestroop PCH. Утром натощак принимала и через 15-20 минут уже бежала "в одно интересное место"
Оно мягкое по действию (я имею в виду для организма, не зря мне его при беременности выписали) и ооооочень сладкий этот сиропчик, аж до противности, хотя сладкое я люблю.
Единственно что, выписал домашний врач по рецепту, и покупали тоже в аптеке.

 Отправлено: 08.10.05 20:49. Заголовок: Re:

А без рецепта что-то есть?

 Отправлено: 08.10.05 23:16. Заголовок: Re:

Natasha

А если НЕ медикаменты?Если описать каков именно "запорчик" его и не медикаментозно ВЗЛОМАТЬ можно!
И без клизьм ( или клизм? с "Ь" или без?), но всер-но ломается!
Наташ,скинь в личку, может подскажу что.

 Отправлено: 09.10.05 11:30. Заголовок: Re:

Наташа, запор можно попробовать "переубедить" гомеопатически.

Если возникнет желание, пишите в личку.

 Отправлено: 09.10.05 11:47. Заголовок: Re:

Насчет 30 минут - не знаю, но не медикаментозно гениально работает черносливовый сок - продается, например, в АН в отделе биологических продуктов (pruimensap)

 Отправлено: 09.10.05 11:57. Заголовок: Re:

Тут главное - не переборщить:)

 Отправлено: 09.10.05 14:28. Заголовок: Re:

В дрогистах можно купить свечи ducolaks по-моему, точно не помню , действует почти сразу.

 Отправлено: 09.10.05 19:15. Заголовок: Re:

Aap

Соки фрукты и другие чудеса на меня не действует. У меня не просто запорчик временный, у меня это пожизнено. если ничего не выпью то ничего не произойдет, и это может длиться от пару недель до месяцев. Сейчас спасаюсь разными чаями (мама шлет) но они на ночь и потом только утром что-то будет. Мне надо что то что действует за 30 минут, это на всякий случай не всегда есть возможность ждать 10 часов. А если я не схожу в туалет одинь день, то все опять забьется, и все на кожу влияет, и нетвная становлюсь

 Отправлено: 09.10.05 19:37. Заголовок: Re:

Natasha

может это от твоего образа питания кишечник плохо работает?

 Отправлено: 09.10.05 19:41. Заголовок: Re:

Питание у меня нормалное. Ем все то что и Рон, только он 4 раза на день в туалете зависает а я не разу. Проходила обследование у практолога, (в Украине) она сказала, что у меня в принцепе все нормально, но у меня длинноватая какая-то кишка, поэтому она слишком изогнута и на этих поворотах все и засоряется, надо пробивать. И так же сказала что клизмы и слабительные пожизнено

 Отправлено: 09.10.05 23:50. Заголовок: Re:

Если у человека хронический запор, с точки зрения банальной логики, это не норма. Биологически в природе такое животное выжить не может. Совершенно ненормальной кажется мне и ситуация с "пожизненными клизмами" - что ж это за качество жизни такое?:(

 Отправлено: 09.10.05 23:52. Заголовок: Re:

Лана Владимировна

Бывает, у балерин, например. Тетка моя хотя уже давно и не танцует, но в туалет без клизмы всю жизнь не ходит. По ее рассказам - это профессиональная болезнь балерин.

 Отправлено: 10.10.05 11:00. Заголовок: Re:

Теперь все понятно. Я как раз бывшая балерина и тансовщица

 Отправлено: 10.10.05 12:00. Заголовок: Re:

Natasha

толко ето не от танцев, а от диет, которыми они себя мучают.

 Отправлено: 10.10.05 12:08. Заголовок: Re:

Ну счас я ем нормально. Все что ест нормальный человек, но ничего не изменилось. Я с ужасом думаю, что буду делать если на работу пойду Вот поэтому и расспрашивала про волшебное лекарство на 30 минут

 Отправлено: 10.10.05 12:16. Заголовок: Re:

Natasha

а может поговорить с доктором на тему операции, раз уж все так критично?

 Отправлено: 10.10.05 12:23. Заголовок: Re:

организм испорчен, бедные жертвы искусства

 Отправлено: 10.10.05 12:47. Заголовок: Re:

Может быть, не все еще потеряно? Какой кошмар, оставить себя без одной их тихих человеческих радостей...

 Отправлено: 10.10.05 12:55. Заголовок: Re:

А какя операция? Наш домашний врач мне посоветовал побольше кушать и когда в кишечнике не будет место то и оно выйдет само. Вы такого идеота видели? Я пошутила и сказала что , а если я лопну и все по стенам разбрызгается Он и не улыбнулся, наверное в серьез принял.
Дома практолог мне про операции не говорил, слизистая у меня хорошая, стенки тоже, флора тоже хорошая.

 Отправлено: 10.10.05 13:16. Заголовок: Re:

Наверное, нужно было домашнему рассказать про свой "опыт". Голландские домашние в курсе возможных побочных эффектов при злоупотреблении клизмами (рассказывала, как меня стращали, когда я ребенку пыталась клизмочку купить), возможно, они знают и что делать, дабы эти побочные преодолеть.

 Отправлено: 10.10.05 13:19. Заголовок: Re:

Natasha

А на мой дилетантский взгляд, твой дом врач прав Скорее всего под "кушать побольше" он имел ввиду не булки с маком, а то, что имеет много клетчатки и объем. Уж на что я не балерина и то, как только на какую диетку и сразу возникают такие проблемы. Но когда я прислушалась к совету есть побольше овощей (просто огромные порции, а не кружочек огурчика) все встает на свои места. Так что не лопнешь, клизмы то ты делаешь и не лопнула еще Конечно твой вопрос был про лекарство, а мы тут кинулись жизни учить, прости если что не так, но попробуй взять власть на своим кишечником и научи его работать снова. Разленился он на клизмах да слабительных

 Отправлено: 10.10.05 13:21. Заголовок: Re:

Я клизмами не злоупотребляю. Последний раз делала год назад.
Да тут врач просту "уница" я с кожей пришла к нему, с прищами и всякой гадостью. Он мне сказал что помочь не може так как я родилась такой. Я его спросила, неужели он принимал роды у моей мамы. На что он промолчал и сказал что консультация окончена. Мне денег жалко на такие консультации.

 Отправлено: 10.10.05 13:24. Заголовок: Re:

Гуля я ем клечатку и овощи и фрукты, только мой кишечник воооооооооообще не знает что такое диарея. тфу тфу. Я могу абрикос нажраться с утра на голодный желудок и ничего не будет со мной.
И так как это со мной случилось не вчера, то перепробывала много и разного. но увы.

 Отправлено: 10.10.05 13:36. Заголовок: Re:

Natasha
врача можно сменит

 Отправлено: 10.10.05 13:50. Заголовок: Re:

Можно. Но я пока к врачам не собираюсь ходить. Поэтому и спросила, название чего-то что действует быстро

 Отправлено: 10.10.05 13:55. Заголовок: Re:

Natasha

но ты же понимаеш, что это не выход и ничего полезного в этом нет. Кстати, младенцам хорошо морскую капусту в еду добавлять для улучшения пищеварения.

 Отправлено: 10.10.05 13:59. Заголовок: Re:

Natasha

ну если про лекарства, то в России я как то покупала свечи. Названия я не помню, но можно спросить у аптекаря. Вот они действовали очень быстро Но, что происходит потом это тихий ужас и пытка.. Когда все вышло, но все еще зовет Примерно так же работало лекарство от токсикоза. Токсикоза нет, но другие мучения были обеспечены. Я предпочла токсикозится 9 мес

 Отправлено: 10.10.05 15:15. Заголовок: Re:

Киви, желательно 2 штуки, за полчаса до завтрака на голодный желудок
Овсяная каша с сухофруктами
Свежие листья салата, политые оливковым маслом с чесноком (чеснок раздавить и/или покрошить в масло)
Физические нагрузки с обязательной проработкой мышц живота
Достаточное кол-во просто воды в течении дня
Якулт, хилак форте
Если проблемы с печенью, то попить спец. препараты
Салат из свежей капусты со свежей морковью и оливковым / подсолнечным маслом - называется "метелка"
Клизмы - НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ, кишечник разленивается
Слабительное - редко, очень редко

 Отправлено: 10.10.05 21:48. Заголовок: Re:

продолжение
Существуют препараты, увеличивающие, пардон, объем каловых масс на основе лактулозы - для тех кто мало ест. Здесь в наличии LacPure (дешевле, есть во всех дрогистах) и DUPHALAC LACTULOSE SIROOP (получается дороже, есть также в аптеках). В России подобные препараты назначают также больным после операции и беременным.
Еще способ - пить воду подкисленную натуральным лимонным соком с медом, если здоровье позволяет - то натощак.
Гастроэнтерологи считают, что продукт/блюдо должны повторяться не чаще, чем 1 раз в три дня, тогда организм не привыкает и нормально все перерабатывает.

 Отправлено: 10.10.05 21:55. Заголовок: Re:

an@

Спасибо за советы.

 Отправлено: 11.10.05 01:21. Заголовок: Re:

Наташа,Вам похоже аккупунктуристу надо, пониженный тонус кишечника - это они быстро восстанавливают.

 Отправлено: 11.10.05 09:43. Заголовок: Re:

Это вы про иголочки? Если да то была и не раз и у разных. Но увы. Я какая-то заколдованная видемо

 Отправлено: 11.10.05 11:16. Заголовок: Re:

A такую термоядерную смесь пробовала?
чернослив, курагу, инжир измельчить в блендере, добавить травку сенны. И на тощак с утреца, после стакана (как правильо советовали выше) лимонной водички, пару-тройку столовых ложек. Это не мгновенный эффект, но может поможет завести кишечник со временем?

 Отправлено: 11.10.05 11:26. Заголовок: Re:

Такое еще не пробывала. но по вечерам пью "волшебный" чай, там куча трав. Вот ое поомогает но ждать надо от 8 до 10 часов.

 Отправлено: 11.10.05 14:25. Заголовок: Re:

Natasha, если пользовались слабительными долгое время, даже супернатруальными и на травах, то на восстановление нормальной деятельности кишечника уйдет тоже немало времени и это потребует определенных усилий, изменения питания и образа жизни. Без этого никак, к сожалению. Кишечник уже "не помнит", как он должен работать.
У меня есть перед глазами пример, когда человек прекратил принимать слабительное и восстановил нормальную функцию кишечника. Способы я описала выше.

 Отправлено: 11.10.05 18:56. Заголовок: Re:

an@

Спасибо, я решила попробывать Ваши советы. Если все наладится всем дам знать.

Спасибо девочки за ваши советы и ваши отклики.

 Отправлено: 12.10.05 11:05. Заголовок: Re:

Наташа, а пробовали Регулакс? Он, правда, не через полчаса, но все же. Только надо родных просить прислать из России, зато он более-менее натуральный.
У меня были такие же проблемы, когда я в Го приехала на пару недель. До этого никогда и не знала, что такое запор. Когда переехала в Го, пила только воду из коробок, никогда из-под крана. Ничего не было со мной. Плюс при отъезде купила в России всяческие бифидумы и лакто-препараты, до сих пор все в порядке. Думаю, что и дизбактериоз тут тоже влияет (тем более, что с кожей есть проблемы - это один из признаков)...
Плюс, когда-то я чистила себе кишечник соленой водой, может попробовать? После этого, несколько месяцев, как младенец Только точную процедуру не помню, может, кто-нибудь из девчонок подскажет? Может, полегче будет после такой чистки? И сразу после нее желательно курс бактерий

И последнее, чуть не забыла: вы как посуду моете? Если по голландским правилам, в раковине или тазике, то можете это, как усугубляющий фактор прибавить - остатки моющего средства на тарелках не прибавляют здоровья. Выход - либо посулу неэкономно мыть, либо пусудомоечная машина, либо купить средство Amway или другое, безопасное для пищеварения...

 Отправлено: 13.10.05 18:52. Заголовок: Re:

Юлия в форуме давала ссылку на статью про Голландию и ее обсуждение, а там заодно и интервью было как раз по теме этого топика:
http://www.aif.ru/online/health/581/06_01

 Отправлено: 19.11.05 00:15. Заголовок: Re:

petrovna пишет:

цитата

---

ducolaks

---

я нашла это click here

 Отправлено: 17.01.07 13:10. Заголовок: Re:

Бросила курить и вот уже несколько дней проблема.Пью чай, питаюсь овощами, салат - метелка, винегрет, слива.Результат -чуть-чуть.Есть таблетки сенаде.Вечером 2, с утра результат.Приятельница говорит - надо переждать, все восстановиться, но уже на коже появляются результаты, настроение не очень, да и живот надулся.В пятницу иду ко врачу, попрошу Lactulosestroop.Может Вы знаете что-нибудь действующее, медицинское.Продукты почему-то не помогают

 Отправлено: 17.01.07 17:52. Заголовок: Re:

TGSH
Так полно без рецепта слабительных в Аптеке, Lactulosestroop тоже без рецепта.
Metamucil® (zelfzorg)
Normacol® Plus
Мне оба помогали, одни на растителнои основе, другие -нет. А лучше спросить самои у аптекаря.

 Отправлено: 18.03.07 16:59. Заголовок: Re:

Испробованные на себе микро-клизмы, действие в течении 5 мин: 2 зубчика чеснока натереть, развести 150-200 мл воды,процедить и при помощи мед.груши ввести в задний проход. Вторая-голландская, можно купить в аптеке microlax 5 ml.
Сейчас в России делают процедуру по очистке кишечника- гидроколонотерапия, инфо можно найти на сайтах.
Слабительные мне не помогают ВООБЩЕ!
Ни салаты-метелки -ничего!
Либо начать курить, либо заставить кишечник вспомнить, что и без никотина можно ка.....

 Отправлено: 18.03.07 18:30. Заголовок: Re:

TGSH
С утра как проснетесь стакан холодной воды( можно комнатной температуры) 250-500 мл. Перед каждым приемом пищи за 20 мин стакан воды 250-500 мл пейте. Кашки кушайте. Хорошо чечевицу кушать. Я раньше страдала запорами так, что неделями в туалет не ходила. Кисломолочные продукты кушайте. Например: йогурт с утра. На ланч кашу( пшеничную, геркулесовую,перловку) В русских магазинах все каши есть. Или чечевцу( в АН продается linze. На обед по-больше овощей( вареных). Мясо наоборот способствует запорам. Откажитесмь пока от макарон и риса. Птицы и рыбы в рацион введите. Питайтесь регулярно по часам и никаких бутербродов. Можно пшеничный хлеб есть(rogge brood). По крайней мере мне помогает такое питание. Удачи. Слабительные мне тоже не помогали в свое время. Да. Еще купите ромашки цветки у дрогиста. На стакан воды пол чайной ложки цветков ромашки заварите кипятком на 15-20 мин. Пейте после еды 3 раза в день по пол стакана. Потом разбавите до нужного количества найстой,чтобы на 3 раза хватило( прим 250 мл). Как можно больше воды пейте.

 Отправлено: 18.03.07 20:47. Заголовок: Re:

цитата:

[quote]Сейчас в России делают процедуру по очистке кишечника- гидроколонотерапия, инфо можно найти на сайтах.

Эту процедуру и здесь делают. Я давала ссылки.

 Отправлено: 18.03.07 22:16. Заголовок: Re:

TGSH babochka

"Сто" лет ее в России делают. Точнее уже делали в 2001 году, только ничего от этой процедуры хорошего нет. Напрочь вымывает всю флору, потом вообще в туалет сходить не получается ...

 Отправлено: 20.03.07 17:56. Заголовок: Re:

TGSH
зачем вам такие процедуры? еше можно перед едой ложку столовую оливкого масла лучше рано утром

 Отправлено: 20.03.07 18:14. Заголовок: Re:

Anna
Мне хоть всю бутылку выпей никакого эффекта. И вода не помогает и овощи ...только слабительное.

 Отправлено: 20.03.07 19:17. Заголовок: Re:

Natasha
а курага и чернослив с утра натощак?

 Отправлено: 20.03.07 19:56. Заголовок: Re:

vika
Не помогает. Хоть тону ешь.

 Отправлено: 20.03.07 23:20. Заголовок: Re:

Natasha
А китайцы? с их иголками?

 Отправлено: 20.03.07 23:35. Заголовок: Re:

drs Van
Тоже не помогают.

 Отправлено: 21.03.07 00:20. Заголовок: Re:

Natasha
Значит не те китайцы!... или такой запор!

 Отправлено: 21.03.07 23:04. Заголовок: Re:

Кто страдает от запоров могу посоветовать пить кофе из автоматов. Пару пластиковых стаканчиков в день (осбенно чай и капуччино) - забудете о запорах.

 Отправлено: 22.03.07 12:23. Заголовок: Re:

Tasha

это ваша индивидуальная реакция. На меня никак не влияет.

 Отправлено: 22.03.07 21:37. Заголовок: Re:

Видимо, мой запор - всем запорам запор...
Я и воду теплую с утра стакан пью и все салаты на легком оливковом масле и и чернослив и курагу...Сейчас опять купила что-то , что восстанавливает флору в кишечнике, 3 дня не хожу в туалет, хотя обещали! Что делать - вообще не представляю...........
Плюнуть на все и начать курить - тоже не хочется, т.к. привыкла сама решать - курить или нет

 Отправлено: 22.03.07 22:20. Заголовок: Re:

TGSH
А слабительное пробовали? На крайняк сделайте клизму. У меня запоры и по несколько недель бывают. Но я до такого не запускаю. Пью каждый день слабительное.

 Отправлено: 24.03.07 18:43. Заголовок: Re:

Так я только через клизму и хожу в туалет, сама - не могу, слабительные чаи не помогают, вот и делаю на неделе микроклизмы, а на выходных - 1,5 литровые.Почему и паникую.
Одни говорят - клизмы и слабительные нельзя, восстанавливай флору кишечника, пей Orthiflor Original. Пью 6 дней, надеюсь, что под собсвенной тяжестью оно все-таки выйдет из меня - нет, не хочет, дрянь такая! Начинаю ставить клизмы - микро, затем обыкновенную и опять пью, ем овощи, масло, каши.... А каким слабительным Вы пользуетесь?Честно, говоря, так надоело, кожа вся в прыщах, настроения нет.Какой-то настрой нужен, а я сообразить не могу, может мне с кишечником поговорить, объяснить, что его работа - не копить, а выводить?

 Отправлено: 24.03.07 19:32. Заголовок: Re:

TGSH
Мне из дому мама шлет чайи для похудения...худеть не худею но запоров нет...они просто навсего слабят. Завариваю 2 пакетика сразу пью на ночь и утром иду в туалет. Есть чайи сильные и есть слабее. В путешествия беру Гутолакс.

 Отправлено: 27.03.07 21:27. Заголовок: Re:

Вспомнила, что зеленый чай хвалят, хочу попробовать.Приятельница посоветовала с утра стакан холодной воды и яблоко или яблочный мус, буду пробовать. Я с утра вообще не завтракаю, только кофе, теперь надо будет пересмотреть и это.

 Отправлено: 28.03.07 08:22. Заголовок: Re:

TGSH
зеленый чай обладает мочегонным эффектом. Не слышала и не замечала, чтобы слабил

 Отправлено: 30.03.07 19:45. Заголовок: Re:

Про слабительный эффект от зеленого чая и не говорилось, я имела ввиду, что зеленый чай вообще хвалят.
Не умничайте. У меня -запор , с мозгами пока все в порядке!

 Отправлено: 31.03.07 17:58. Заголовок: Re:

TGSH

я и не умничаю. Запор, наверное, заставляет видеть то, чего нет на самом деле.

 Отправлено: 05.12.07 00:05. Заголовок: Девочки, кто давно ж..

Девочки, кто давно живет в Го!
Не знаю, в правильный раздел пишу или нет.
Посоветуйте хороший слабительный чай! Нужно не для похудания, а для...сами понимаете чего. Чай, привезенный из России закончился, что лучше всего купить в Го?

 Отправлено: 05.12.07 15:12. Заголовок: Не знаю, что Вы подр..

Не знаю, что Вы подразумеваете по словом - хороший , но я вот для таких целей покупала в Краудвате чай фирмы Kneipp - Gewichts-afname - Ondersteunt een energiebeperkt dieet.

Нормально действует

 Отправлено: 06.12.07 17:53. Заголовок: Ollie Спасибо за с..

Ollie

Спасибо за совет , я попробую рекомендованный Вами чай. Под словом "хороший" я подразумевала "сильнодействующий" , если можно так выразиться.... А как часто его можно пить? 2-3 раза в неделю можно?

 Отправлено: 06.12.07 21:37. Заголовок: vicusia там написа..

vicusia

там написано перед сном .. я так и пила .. он действует хорошо, мне так кажется .. в любом случае - попробуйте.

 Отправлено: 06.12.07 22:16. Заголовок: Я слабительные чаи п..

Я слабительные чаи пью почти каждый день.
Все чаи советуют пить на ночь, чтобы с утреча все очистилось. Но иногда чай поднимает ооочень рано И вот поэтому и пока я сижу дома и могу себе позволить такую роскош как выпить слабительный чай в 12 00- 13 00 тогда до сна точно все прочистится. Тогда и спать можно подольше.

 Отправлено: 06.12.07 23:11. Заголовок: Ollie Спасибо! :sm1..

Ollie
Спасибо!
Natasha
А Вы какой чай из своего опыта посоветуете? Чтобы я могла "в действии" , "на практике" чаи сравнить, что сильнее действует. На мой организм нужно ну о-о-о-чень сильнодействующий чай... слабенькие не действуют. Я тоже вынуждена пить такой чай каждый день, хоть и вредно, наверное .

 Отправлено: 06.12.07 23:53. Заголовок: vicusia К своему ст..

vicusia
К своему стыду я за все года проживания в Го не покупала чаи тут. Все привожу из Киева.
Мне тоже надо ультросильный чай и если один день не выпью то счастья мне в виде песещение библиотеки не ведать.
Я покупаю Канкура. Вот он очень сильный

 Отправлено: 07.12.07 19:59. Заголовок: Natasha Я тоже этим..

Natasha
Я тоже этим чаем (Канкура) всегда спасалась. Но он для меня "сильный", то есть действует, только если 2 пакетика сразу заваривать Но вот российские запасы подошли к концу, воспользуюсь советом Ollie. Надеюсь, этот чай на меня тоже подействует. Хотя и сомневаюсь, уж о-о-очень большие проблемы у меня с этим делом.
Спасибо, девочки, что откликнулись!

 Отправлено: 07.12.07 20:41. Заголовок: vicusia В китайских..

vicusia
В китайских магазинах и в ТОКо есть такие чаи.Еще в Ерика,например,сборы трав ,что-типа stoelgang thee

 Отправлено: 08.12.07 13:50. Заголовок: babochka Спасибо! ..

babochka

Спасибо! буду все пробовать, что лучше подойдет!

 Отправлено: 07.07.08 21:45. Заголовок: Кто до сих пор страд..

Кто до сих пор страдает запорами, хотела поделиться верным средством : сливовый сок, который от Zonnature (pruimensap).

1 стакан сока - и полный вынос съеденного вам гарантирован.

 Отправлено: 08.07.08 01:52. Заголовок: Есть еще одно голлан..

Есть еще одно голландское народное средство от запоров - это каждодневное поедание нескольких кусочков Кruidkoek, по виду он напоминает кекс и бывает от разных производителей

 Отправлено: 08.07.08 09:02. Заголовок: Olana Попробую. Len..

Olana
Попробую.
Lenna
А вот это уже испробпавно, действует супер. Даже не ожидала такого эфекта.

 Отправлено: 10.07.08 00:36. Заголовок: Еще средство: на гол..

Еще средство: на голодный желудок с утра стаканчик яблочного сока.
И еще: тертая свекла (вареная) + свежая тертая морковь+ апельсин= перемешать, заправить сметаной обезжиренной...и не пройдет и часа...

 Отправлено: 10.07.08 10:35. Заголовок: drs Van Счастливая ..

drs Van
Счастливая вы если у вас после всего этого и часа не пойдет

 Отправлено: 10.07.08 14:07. Заголовок: Доесть как правило н..

Доесть как правило не успеваю...Но это ж дело индивидуальное...как и причина запора.

 Отправлено: 10.07.08 16:33. Заголовок: drs Van согласна. :..

drs Van
согласна.

 Отправлено: 13.06.09 09:37. Заголовок: девочки, спасайте. п..

девочки, спасайте.
последний год житья здесь все было отлично. 2 недели назад - села на диету. еще первые несколько дней все нормально было, а последнее время - ужас! так ждала-ждала дня 3-4 и выпила таки сенаде. теперь снова жду!
вроде и питаюсь правильно: сладкого не ем, в основном фрукты-овощи, на обед или каша (гречка-рис) или рыба-креветки с овощами.
йогурты часто.
даже не знаю что делать... хочу попробывать на завтрак овсянку есть - так страшно боюсь, что она мне вообще все забьет!
вот прочла, что советуете сок сливы на тощак... пойду седня поищу его.... но если и он не поможет... уж не знаю что делать

 Отправлено: 13.06.09 09:52. Заголовок: архидея это нормаль..

архидея
это нормально, объем пищи то наверняка существенно изменился, вот и не хватает кишечнику массы для того чтобы работать как раньше. Попробуйте на завтрак йогурт с добавлением 2 ст л льняного масла и 2 крекера с отрубями. Мне это здорово помогало

 Отправлено: 13.06.09 10:03. Заголовок: Quelle а как по-гол..

Quelle
а как по-голански льняное масло и где его продают?
да, ясть стала намного меньше... но так не приятно думать, что все это во мне копиться...

 Отправлено: 13.06.09 16:58. Заголовок: архидея lijnzaad ..

архидея

lijnzaad olie http://www.drogisterij.net/Ekoland_lijnzaadolie/P/720942

Я покупаю масло в натююрвинкел. Попробуйте, может поможет, а вреда, как от чаев этих, уж точно не будет.

 Отправлено: 13.06.09 20:35. Заголовок: Мне это масло не пом..

Мне это масло не помогло.
Пью по утрам перед завтраком Yakult Вот этот



И организм работает как по часам.

 Отправлено: 13.06.09 20:38. Заголовок: Natasha и спасител..

Natasha

и спасительный чай уже не пьешь?

 Отправлено: 13.06.09 21:14. Заголовок: Quelle Неа не пью. ..

Quelle
Неа не пью. Решила попробовать Yakult и удивительно он пмогает пока.
А еще черешня и абрикосы. помогают.

 Отправлено: 13.06.09 21:28. Заголовок: Natasha супер, ht..

Natasha

супер, , столько мучений, а ларчик просто открывался

 Отправлено: 13.06.09 22:01. Заголовок: Quelle Ага, надеюсь..

Quelle
Ага, надеюсь моя не привыкнет к этому напитку и не станет опять бастовать.

 Отправлено: 13.06.09 22:14. Заголовок: Natasha а можно поп..

Natasha
а можно поподробнее, что за напиток? я его кажется видела в с1000... это что-то вроде йогурта? он молочный? подойдет вместо завтрака?или это как соки-отвары - перед едой.

 Отправлено: 14.06.09 09:58. Заголовок: архидея Он молочный..

архидея
Он молочный , вместо завтрака не подойдет, хотя если вы насытитесь 65 мл йогурта то можно и вместо завтрака. Я его пью перед завтраком. Мой завтрак 1 стаканчик Активии и чай.

 Отправлено: 14.06.09 12:20. Заголовок: Natasha спасибо бол..

Natasha
спасибо большое за совет! уже купила сливовый сок - попробую его. а потом куплю этот напиток!!
(надеюсь про это все нельзя сказать, что "кишечник привыкнит и разленится" как про таблетки и клизмы?? я этого как раз опасаюсь все время!)

 Отправлено: 14.06.09 14:55. Заголовок: хм... выпила сегодня..

хм... выпила сегодня сливовый сок... правда пол стакана. эффект ноль.

 Отправлено: 14.06.09 16:13. Заголовок: Yakult он с микробам..

Yakult он с микробами(но с какими не помню)но если у вас этх микробов в норме,то он и не поможет.Они сейчас новый выпускают напиток (читала рекламу в одном журнале),стоит где-то 6 евро упаковка 5 штук,но название забыла. Может кто знает подскажите? В наших маг-х я его ешё не замечала.Вы не пробовали перед едой за 20 минут талую(или фильтрованную) воду пить.У меня тоже первый год проблемы были,сейчас всё окей,но пью достаточно воды(минимум1,5-2 литра) и ещё пью Fruit Ontbijt Xtra Vullend(van Hero) 0,75л -Это соки разных фруктов +витамины и ещё всякие добавки(не концентраты)и без содерж-я мол-х прод-в. Мне помогает вместо завтрака, супер.И ещё полностью отказалась от хлеба(только в вых-е дни и только тёмный с крупами).Удачи

 Отправлено: 29.07.09 10:47. Заголовок: купила напиточек, ко..

купила напиточек, который Наташа советовала.... эффекта нет
и вроде уже и диеты давно нет...а с неделю назад опять эта бяка началась....

 Отправлено: 29.07.09 12:46. Заголовок: архидея А ты с утра..

архидея
А ты с утра его пила?
Я могу тебе еще посоветовать чаи "для похудения" они слабят. Я раньше да и сейас когда сильно забивается пью такие чаи.

 Отправлено: 29.07.09 12:55. Заголовок: архидея поешь три д..

архидея
поешь три дня по среднему арбузу (кг 2), начнет промывать и кишечник зашевелится.

 Отправлено: 29.07.09 14:09. Заголовок: narska Живот не раз..

narska
Живот не разобьет арбузы? Да еще и отечь можно от жидкости. Мне никогда дакие вещи не помогали ни арбузы ни дыни ни абрикосы на пустой желудок.

 Отправлено: 29.07.09 14:38. Заголовок: Natasha все остальн..

Natasha
все остальное есть можно, можно арбузы с хлебом, после (минут через 20) нормальную еду. Главное, не на ночь
А дыни вообще-то тяжеловатая еда. А абрикосов столько не съешь

 Отправлено: 29.07.09 15:18. Заголовок: архидея надо выяснят..

архидея надо выяснять причину, если с диетой все в порядке. Это китайская методика- с утра на тощак выпивать стакан теплой (!) воды. Я не представляю утро без стакана воды. Смывает все соки и остальное обратное в желудок, дает желудку старт. Движения достаточно? Может попробуй гимнастику делать (в йоге есть отличные упражнения) и массаж живота (самый простой по часовой стрелке вокруг пупка). Или делать пятиминутки- прессом как бы рисовать круг, тоже хорошая помощь и всем внутренним органам, мышцы+ жирок разбить .
Но перед тем как начинать массажи и упражнения надо все же освободить кишечник. Сейчас есть препараты, связывающие воду, и тем помогающие пищеварению (Dulcolax, DUPHALAC, Rennie Deflatine Maag и иже с ними), но если я не ошибаюсь, они работают как и клетчатка.
Есть еще вариант, были ли у тебя недавно курс антибиотика? Может флора нарушена. Якулт и прочие пробиотики из магазина хороши, но они содержат лишь профилактические дозы полезных бактерий, если есть проблема, то этого стаканчика мало. Лучше купить Probioticum в аптеке, я даже что-то подобное в Kruidvat видела (для взрослых и для детей). После отравления меня эти таблеточки спасают (я правда популярный в России Linex привезла, местные не пробовала).
И еще, нет ли у тебя синдрома "ленивого желудка"? Тогда лучше к врачу, и диета, правильный стиль жизни и Motilium может помочь.
Я тут много медикаментов написала, поэтому предупреждаю, опасайся назначать их сама, особенное если еще какие-то принимаешь. Я описала лишь возможности!

 Отправлено: 29.07.09 15:41. Заголовок: архидея попробуй на ..

архидея попробуй на ночь сьесть горсть чернослива
для меня это спасение,но желательно не ужинать и тогда утром супер

 Отправлено: 29.07.09 19:01. Заголовок: ronna спасибо, попр..

ronna
спасибо, попробую. меня только калорийность пугает: горсть - это уже калорий 200 минимум...
Natasha
пила утром за час-полтора до завтрака. чаи пока не хочу пить...все-таки это слабительное...
Ptax
каждое утро начинаю со стакана теплой (не комнотной, а почти горячей) воды. лекарства пить не хочу пока...

 Отправлено: 30.07.09 09:49. Заголовок: А что если : ежеднев..

А что если : ежедневно по пол-стакана "заваренного" изЮма( полстак. изюма залить вровень крутым кипятком, дать остыть- вечером приготовить = с утра сьесть?)
В изЮме содержится большое количество калия, который способствует оживлению моторики кишечника.
Моей бабушке это помогало.

 Отправлено: 30.07.09 09:56. Заголовок: drs Van http://jpe..

drs Van
Вот этого еще не пробовала.

 Отправлено: 30.07.09 10:37. Заголовок: drs Van и эффект от..

drs Van
и эффект от этого должен быть с утра? или в течении дня? звучит заманчиво.. хотя опять же: калорий многова-то.... но спасибо за новую идею!

 Отправлено: 30.07.09 11:49. Заголовок: архидея А вот здесь..

архидея
А вот здесь нужно выбирать,что дороже:здоровье или каллории.. Ну сделаешь гимнастику потом,вот и уйдут каллории, зато кишечник прийдет в норму. Да и лишние полчаса движений еще никому не мешали!! Успехов!!

 Отправлено: 30.07.09 16:31. Заголовок: а я вот опять об арб..

а я вот опять об арбузах ну, то что на себе проверила (в плане хорошего влияния на кишечник), это одно, вот теперь еще кой чего откапала на просторах интернета:
При этом мякоть арбуза обладает многими полезными свойствами. Она не просто хорошо утоляет жажду, но и обладает мочегонным, легким слабительным, желчегонным действием. Нефрологи рекомендуют есть арбуз в больших количествах (до 2 кг в день) всем, кто склонен к камнеобразованию в почках, перенесли когда-либо или страдают рецидивами цистита, нефрита, пиелонефрита и любых других заболеваний мочевой системы.
Далее калорий там практически нет, как в других фруктах...
Источник: http://pro100kulikoff.livejournal.com/22730.html

Еще рекомендуют сок апельсиновый пить (но я, к примеру, много его выпить не могу) http://www.inflora.ru/directory/product-features/product-features-a.html

 Отправлено: 30.07.09 19:51. Заголовок: narska арбузы я бы ..

narska
арбузы я бы ела.... обожаю их! но в волгограде. местные абсолютно не вкусные. но, можно попробовать...если поможет - можно и невкусные поесть...

 Отправлено: 30.07.09 20:34. Заголовок: архидея У турков оч..

архидея
У турков очень хорошие арбузы..Конечно,не сравнит'ся с нашими херсонскими,но тоже неплохие. В АХ я не пробовала. Говорят,что как трава.Да и дорогие они там.

 Отправлено: 30.07.09 21:03. Заголовок: архидея Скажите, а ..

архидея
Оффтоп: Скажите, а почему вы не пишите ( или я не нашла- sorry), как разрешились ваши те или иные проблемы или поиски, воспользовались ли вы многочисленными советами по разным вашим вопросам, например, в теме про гинеколога...?
Positive feedback хотелось бы. Создается впечатление,что что бы вам не посоветовали, вы все так или иначе отрицаете.
Ничего личного, просто наблюдение.

 Отправлено: 31.07.09 22:40. Заголовок: Девочки, у кого проб..

Девочки, у кого проблемы с запорами. Рекомендую воду Donat. Я делала себе месячное очищение, в течение которого пила воду по стакану за 20 минут до еды. Со свистом! Иногда несколько раз в день!

 Отправлено: 31.07.09 22:56. Заголовок: amanda, а что это за..

amanda, а что это за вода такая Donat? И где ее можно купить в Го?

 Отправлено: 31.07.09 23:34. Заголовок: narska Сорри, где в..

narska
Сорри, где в Го купить не знаю. Я пока в Москве, но может кто есть еще пока из Москвы и инфа будет полезна.Я заказываю через интернет-магазин. На сайте есть вся инфа про воду. http://www.donat.ru/consultation/all/ Мне ее случайно открыла подруга, которая ходит в туалет пару раз в месяц. ей даже слабительные не помогают уже совсем, только эта вода. А еще, она мне изжого убрала, у моей мамы желудок перестал болеть.

 Отправлено: 01.08.09 00:18. Заголовок: amanda ну, мне до М..

amanda
ну, мне до Москвы, как до Китая, как и многим тут уже. Вообще-то хотелось местных советов.
Про воду на голландском нашла. Вот ссылка на голландском: http://www.springwater.nl/rogaska-donat-mg
В магазинах такой воды не видела, но может внимания не обращала.

 Отправлено: 01.08.09 00:22. Заголовок: narska ну, может кт..

narska
ну, может кто еще в России и инфа полезна может быть.

 Отправлено: 01.08.09 00:34. Заголовок: amanda спасибо http..

amanda
спасибо //эх ,где бы этои воды здесь найти . В UK бесплaтно доставляют..а в Голлашкино..как всегда..


narska
Она лечебная,если и есть, то только в специализированных дрогистах, там цена будет от 2 евро за литровую бутылку.
PS:Хотя, по твоеи ссылке можно заказать..и есть магазин в Амстердаме..проверю завтра.

 Отправлено: 01.08.09 06:07. Заголовок: babochka не за что!..

babochka
не за что! она по цене и получается что-то около 2-х евро. дорогая водичка.

 Отправлено: 01.08.09 10:13. Заголовок: amanda У нас, она -..

amanda
У нас, она - 2.60 евро.

 Отправлено: 01.08.09 13:56. Заголовок: Пейте чай Zonnatura ..

Пейте чай Zonnatura Ideaal Gewicht. В нем есть сенна, она слабит немного. Это хорошо не только для "потери веса", но и просто для прочищения кишечника.

Или же пейтие чай Zonnatura Natuurlijke stoelgang Он тоже с сенной.

Когда уж совсем "плохо", то пейте стакан karnemelk с двумя-тремя штуками чернослива. Каллорий немного, эффект хороший (мне после тяжелой операции подобный "коктейль" очень помогал)

 Отправлено: 02.08.09 10:31. Заголовок: babochka в теме про..

babochka
Оффтоп: в теме про гинеколога (может в другой похожей?) я написала как меня врач осматривала и не могла ничего найти по этому поводу по-моему уже все поприкалывались. но потом вроде нашла и сказала, что я здорова! так что я конечно с недоверием, но постаралась успокоиться! ведь и врач сказал и вроде не беспокоит пока... я вовсе не отрицаю советы! наоборот это палочка-выручалочка этот форум!

кстати о "советах, разрешениях проблем и т.д." отдельное огромнейшее спасибо Ptax за идею с массажем живота! уже 2 дня утром перед подъемом "глажу" животик, потом встаю, пока воды попью, пока позавьракаю и в туалет!!!! времени проходит с полчаса-час, так что прямой зависимости не видно, но это единственное, что в режиме поменялось, так что наверно это он помогает!!! огромнейшее спасибо! остается надеятся, что это не разленит кишечник и что эффект не пропадет!

 Отправлено: 09.08.09 16:25. Заголовок: Привет девчонки!У ме..

Привет девчонки!У меня всю жизнь кишечник работал как часы но в прошлом году я пережила внематочную бер-ть и пипец.в туалет без помощи слабительных (я пью сенаде) сходить не могу.Чего уже тока не пробовала.Жизнь превратилась в ад Ходила по врачам и бестолку...всегда была кожа загорелая а теперь бледная и прыщами покожными покрылась как быть не знаю.вот решила пробовать ваши советы

 Отправлено: 09.08.09 21:38. Заголовок: tati13 опробуй масс..

tati13
опробуй массаж живота(на пару сообщений выше описано). если случай запущенный может и не поможет, но попытка не пытка ведь? и занимает утром всего пару минут (я делала утром, перед тем, как вставать).
удачи!

 Отправлено: 28.08.09 15:28. Заголовок: narska водичку из С..

narska
Оффтоп: водичку из Словении не пила? Мне понравилась, снова начну пить.

 Отправлено: 28.08.09 16:04. Заголовок: babochka пишет: во..

babochka пишет:

цитата:

водичку из Словении не пила? Мне понравилась, снова начну пить

babochka, Юль, ты Donat имеешь ввиду? А ты где его покупала, через сайт заказывала или все-таки магазин нашла?

 Отправлено: 28.08.09 16:19. Заголовок: Да, она.. Я по твоей..

Да, она.. Я по твоей ссылке нашла магазин в Амстердаме, там большой выбор воды со всего мира, там и покупала.Бутылки можно сдавать, 2,40 стоит за бутыль.

 Отправлено: 28.08.09 16:46. Заголовок: babochka вот блин....

babochka
вот блин... моя дочь только что ездила в Амстердам, могла бы ее попростить. Мне по ссылке понравилась кислородная вода. Не знаю, можно ли ее пить или она все-таки очень тяжелая будет.
Юль, а чем тебе эта вода понравилась, у меня запоров уже давно нет (хотя много лет назад жутко от них страдала). Есть еще от нее что-то положительное на организм?

 Отправлено: 09.04.11 20:34. Заголовок: Здравствуйте, можно ..

Здравствуйте, можно ли в Голландии без рецепта покупать слабительные средства Мукофальк и Дюфалак?
Ответьте пожалуйста, если кто-нибудь встречал эти лекарства в продаже. Спасибо!

 Отправлено: 10.04.11 00:59. Заголовок: Amapola по составу ..

Amapola
по составу с Мукофальком подходит Vitals Psyllium Vezels
<\/u><\/a> <\/u><\/a>
Также в аптеке или дрогисте можно спросить Metamucil или Volcolon (синонимы Мукофалька), все должно продаваться без рецепта.

Дюфалак есть, можете либо заказать в веб-магазине или спросите в аптеке, продается без рецепта.
<\/u><\/a>
По составу с Дюфалаком есть такое же средство Healthypharm Laxeerdrank Lactulose
<\/u><\/a>

 Отправлено: 10.04.11 10:51. Заголовок: Narska, спасибо Вам ..

Narska, спасибо Вам огромное за ответ! Хорошего Вам дня!