Отправлено: 11.04.07 19:24. Заголовок: Беременность и диета

schatje78 пишет

цитата:

а я хожу как пингвин тоже тяжело стало 17 кило набрала.

Я пока 13 кг набрала.. Изжога иногда бывает..

 Отправлено: 13.04.07 09:24. Заголовок: Re:

Эх, девочки! Я в первую беременность набрала 39 кг не знаю что я там ела, в последние месяцы толька арбузы, так как была жара и я отекала сильно. Все равно не помогло. Последние три месяца беременности стандартно набирала по 10 кг

Вот теперь во вторую беременность пытаюсь как-то себя контролировать. Хотя пока всего 7 неделек, но бока уже как-то округлились

 Отправлено: 13.04.07 11:06. Заголовок: Re:

ничего потом сбросим вес.я уже нашла спортзал . еще если грудью кормить тоже можно похудеть. попробуем

 Отправлено: 13.04.07 15:12. Заголовок: Re:

это точно! вес ушел в тех же пропорциях, что и набирала за первые три месяца после родов сошли 30 кг, а остальные 9 сходили постепенно. Но это уже было не так страшно причем на спортзал времени не было, уходило само

 Отправлено: 13.04.07 20:09. Заголовок: Re:

И я набрала уже 18 кг, а мне еще 3 месяца ходить. Сейчас уже тяжело передвигаться , а что будет дальше!

 Отправлено: 13.04.07 21:32. Заголовок: Re:

KLM
Любаш,не расстраивайся,это же не твой чистый вес -прибавь вес малыша,воды,вес плаценты,которая достаточно весит и твои отёки.

 Отправлено: 13.04.07 21:41. Заголовок: Re:

KLM :ага,точно!
Я набрала за всю бер-сть 22кг!мамма-мия:сама называла себя"olifantje".
При родах ушло 11 кг,в первую"краам-неделю"ешё 7кг(малышка с молочком высАсывала).А ост.кг-чики:утOпали с гуляньями с коляской.
Так что не боИсь-скоро будет полегче(в плане кг).Тяжело,конечно,ну да не навсегда!
держись!
и удачи!

 Отправлено: 14.04.07 17:12. Заголовок: Re:

Натали, Людмила

Спасибо за поддержку, очень надеюсь, что кг. уйдут. Я сильно-то конечно не переживаю, просто тяжело ходить и ноги быстро устают. И страшно представить, что же дальше будет через 3 месяца. А еще смешно, что люди, которые не знают сколько мне еще ходить, говорят: "Ну, что вот-вот, на днях." И когда я говорю, что мне еще 3 месяца осталось, у них глаза очень сильно округляются

 Отправлено: 14.04.07 18:08. Заголовок: Re:

Моя знакомая высказала версию, почему у голландок поголовно животы жуткие и висящие (наблюдение в сауне): нет никакого ограничения в весе во время беременности, разжираются по самое не хочу. А на Родине наоборот контролируют вес и легче потом растянутую кожу в норму вернуть

 Отправлено: 14.04.07 23:33. Заголовок: Re:

Skarlett пишет

цитата:

насчет веса(так же насчет растяжек) я больше чем уверена что это зависит от типа человека,его генетики и спорт.подготовки.

Совершенно верно,это индивидуальные особенности каждого человека.

 Отправлено: 15.04.07 09:50. Заголовок: Re:

Skarlett
Абсолютно верно. У меня живот был огромный во время беременнности, ни одной растяжки И похудела за две недели после родов до школьного веса

 Отправлено: 17.04.07 23:53. Заголовок: Re:

KLM пишет:

цитата:

А еще смешно, что люди, которые не знают сколько мне еще ходить, говорят: "Ну, что вот-вот, на днях." И когда я говорю, что мне еще 3 месяца осталось, у них глаза очень сильно округляются

Тоже так в феврале подумала, когда виделись

 Отправлено: 18.04.07 08:01. Заголовок: Re:

Девочки, а как быстро вы во второй половине беременности вес набираете (набирали)? А то что-то мне это совсем не нравится, я и так много уже набрала, а теперь кажется, что чуть ли не с каждым днем все больше и больше прямо на глазах пухну А мне еще 17 недель ходить!! А уже тяжеловато ходить. Оох
Что можно предпринять? Разгрузочные дни раз в неделю? Или как-то питание пересмотреть? Сколько ккал в день для беременной необходимо?

 Отправлено: 18.04.07 12:39. Заголовок: Re:

VanBa,
Издеваиси, да
У меня тогда был маленький животик, а вот сейчас я как колобок Но девочки обнадежили, так что я не расстраиваюсь. Главное, чтобы бэбику было хорошо.


zooky,

Мнения конечно же у всех будут разные. Я вам посоветую поговорить с вашим врачом. Конечно же медицина в России и в Го отличается. В России Вас бы уже на диету посадили, а здесь подход другой. И мне это подходит. Просто по возможности не ешьте много сладкого, там нет ничего полезного, а уж если очень хочется, то ешьте. Себе любимой и беременной нельзя отказывать (в разумных пределах конечно ) Я тоже в начале беременности много набрала, но это потому что до беременности я ограничивала себя во многих продуктах, сидела на диете. А потом сразу начала есть хлеб, мучные продукты и т.д., конечно же я сразу быстро поправилась.
В любом случае решать Вам! Восстановиться после родов всегда можно. Все будет зависеть от Вас!
Удачи и позитива!

 Отправлено: 18.04.07 13:41. Заголовок: Re:

KLM я сегодня как раз на приеме у акушерки была, пожаловалась на вес. Она единственное сказала, что попробовать сбалансированно питаться. попробую для начала исключить всякие сладости и жирности
Я сильно во время токсикоза набрала, тк могла только картошку-рис-макароны и хлеб есть, то, что без сильного запаха. А обычно я этого не ем, вот вес и подскочил
А после токсикоза, когда опять смогла все есть, от радости что-то на шоколадки с печеньками налегла Надо прекращать это дело!
Я тоже сейчас на колобок похожа

 Отправлено: 18.04.07 16:10. Заголовок: Re:

Ой, девченки, больную тему затрагиваете У меня всего 8 недель, а вес уже ползет вверх есть то много я сейчас не ем, но курить бросила как в первую беременность и сразу стала округляться.

Вместо хлеба ем хлебные крекеры, на ночь пытаюсь не есть, но сама знаю, что буду колобком. У нас это в семье генетическое. Я уже писала выше, что в первую беременность набрала 39 кг. В эту попробую не переваливать за 20, посмотрим....

 Отправлено: 22.04.07 19:35. Заголовок: Re:

У меня уже +7, а еще полпути только пройдено. Я на ночь не ем, но зато стала просыпаться утром от голода и пинков - не понежишься в постельке

 Отправлено: 22.04.07 22:48. Заголовок: Re:

Beatrix Kiddo
Понятие на ночь-растяжимое, т.к. ночь наступает у всех по-разному.. Читала,что для беременных понятие после 6 ничего не есть,если спать ложишься в 11-12 ночи, не есть хорошо.. Конечно,основной прием пищи лучше за 3-4 часа до сна,а за час-два до сна можно что-то легенькое,если хочется..
Насколько я помню,у тебя изначально был недобор веса.. так что расслабься со своими диетами... У меня вон уже 14 кг.. А еще 5 недель...

 Отправлено: 18.05.07 16:12. Заголовок: Re:

У меня уже +8 в 25 недель. По идее, согласно табличке, еще 7 можно набрать и все

 Отправлено: 21.08.11 17:40. Заголовок: Беременность и питание

дорогие будущие мамочки! Хочу поделиться с вами информацией - не ешьте рыбу Tilapia и Pangasius! Эти рыбы выращиваются в водоемах с токсическими отходами. В Голландии даже был недавно скандал. Я звонила в АН супермаркет, и они эту рыбу до сих пор с Вьетнама получают, где рыба наиболее опасна.

короткое видео с информацией о рыбе из Вьетнама:
http://youtu.be/N6N2SX51d7w

полный перечень стран из которых приходит рыба в супермаркет:
http://www.ah.nl/artikel?trg=albertheijn/article.waarden.duurzaamheid.vissoort

 Отправлено: 11.10.12 13:23. Заголовок: У меня вопрос возник..

У меня вопрос возник - такое блюдо как filet Amerikaan можно беременным или лучше воздержаться?

 Отправлено: 11.10.12 14:33. Заголовок: Orange лучше воздерж..

Orange лучше воздержаться! Мне дом.врач брошюрку давал, с тем, чего лучше избегать. Данный продукт там значился. Как и, например, рыба копченая, сыры на непастеризованном молоке и пр..