Отправлено: 29.01.04 15:57. Заголовок: Сам себе скульптор (худеем)

Надоело быть толстой, не пухленькой, или слегка упитанной, а безобразно толстой. Надоело проходить в отделы для XXXL. Надоело прикрывать зад длинными жакетами и свитерами. Хочу похудеть. Как минимум килограмм на 10-15 (для начала). Потому объявляю бой своему жиру. Попытаюсь не есть после 6 вечера, и качать пресс-ноги-руки по мере сил и возможностей. Спортзал пока не доступен по времени, деньгам и отсутствии компании. Кто со мной?

Вопрос к врачам.
1.Как в местных условиях можно почистить кишечник?
2.Таблетки, заглушающие аппетит -сказка для наивных. А пластыри?

Компании пока не предвидится? Ау, желающие стать стройными и красивами?
Можно даже договориться стартануть после встречи НГ.

 Отправлено: 16.05.06 16:35. Заголовок: Re:

helenka
Welkom

 Отправлено: 16.05.06 17:12. Заголовок: Re:

Девушки!

Нашла интересные слова о фигурах и проч. Захотелось с вами поделиться.

I. ....Мы стремимся к изначальной форме. Бог создал Еву, если исходить из библейской истории, и там не написано, какого размера, но, очевидно не стокилограммовую. Поэтому, если говорить о матрице, то в матрице женщина хрупкая, нежная, сексуально желаемая. Поэтому понятно, что любая женщина хочет выглядеть так, чтобы Адам, увидев ее, захотел.

II. ....Ведь людям нравятся худые! Они подбегают и говорят: " О, ты выглядишь по-тря-саю-ще!" Как-будто до этого было не так...

 Отправлено: 16.05.06 18:02. Заголовок: Re:

VanBa

ссылочку на источник пожалуйста
Эти интересные слова о фигурах явно сказаны после того, как худышкой Твигги промыли мозги паре поколений


Изначальная форма - биологически разумная - для выноса и выкорма потомства - а это значит наличие груди и широких бедер.
Как эталон настоящей женской красоты - Венера Милосская - она ведь не худая, у нее даже животик имеется, если смотреть в профиль

 Отправлено: 16.05.06 18:05. Заголовок: Re:

интересно бы Венеру обмерить, там явно не 90-60-90

 Отправлено: 16.05.06 18:25. Заголовок: Re:

Девочки а о чем вы спорите?
Кому комфортно в большом весе, никто же не заставляет худеть. Мы же худеем не потому что кто-то хочет быть эталоном. Мы худеем прежде всего для себя и для своего здоровья.

 Отправлено: 16.05.06 18:34. Заголовок: Re:

Natasha

а никто и не спорит..
речь шла не о том, кто худеет и почему, а о том, как со стороны людьми воспринимаются телеса и фигуры

 Отправлено: 16.05.06 18:45. Заголовок: Re:

Согласись, что у каждого поколения свои параметры красивой фигуры.
В Индии например худая женщина вызывает сочувствие, считают что она больна.
А если серьезно то я считаю что избыточный вес это не есть здоровье, так же как и избыточная худоба, тоже не есть здоровье.

 Отправлено: 16.05.06 18:50. Заголовок: Re:

Natasha

дело не в поколениях..
после 1960 года или где-то там стала культивироваться женщина-вешалка - фотка вверху.

До этого момента во всех странах и у всех народов тощая женщина вызывала насмешки и сочувствие. Только в 20 веке в женской литературе можно прочесть стенания о своей фигуре и о том, как похудеть.
Перечитай классику - нигде подобного этому ты не найдешь, наоборот, все герои будут прыгать и заботится о бледной и похудевшей героине

 Отправлено: 16.05.06 19:00. Заголовок: Re:

Lenna
Я согласна, что сейчас возвели в культ стройное тело или даже худоба.
Но я могу сказать, что формируют мнение о красоте с детства. Вспомните Барби. Это же ужас. У меня куклы были совсем другие. Помните совковые куклы или куклы из Гермашки.
Честно говоря, я себя в Голландии чувствую комфортно. Я со своей попой тут просто худышка, и уже не комплексую. А вот как приезжаешь в Киев, я пару дней себя коровой ощущаю.

 Отправлено: 16.05.06 22:23. Заголовок: Re:

Девочки,давайте все своими результатами и методами делиться.А ещё,как говорится,вместе всегда веселей .Совместное худение должно помочь всем.

 Отправлено: 16.05.06 23:13. Заголовок: Re:

Сегодня разбирала шкаф, повыбрасывала из шкафов свитера и подштаники И подостовала летние наряды, и выложила на самое видное место (в шкафу ). И тут меня пробило на меренье. Рон сбежал в другую комнату, не вержал моего "мода шоу" и устал говорить "красиво, дорогая". Короче достала платечки, которые 2 года не могла на пузо и попу натянуть, и о чудо, натянуло и еще запас есть. Девченки верите, я даже заплакала от радости. Мне эти платечки очень нравятся, китайский шолк, очень красивые. Вот теперь человеком себя чувствую, и в шорты влезла, те что покупала 4 !!!!!!!! года назад.
Короче, молодец я

 Отправлено: 16.05.06 23:38. Заголовок: Re:

Natasha
Поздравляю!!!!
а какое удовлетворение от увиденного,да?????

 Отправлено: 17.05.06 00:37. Заголовок: Re:

ух, компания какая . Девочки, спасибо за поддержку. Вот пишу, что делаю. Пару месяцев назад начала принимать таблетки хрома, так как шоколад перевалил за кило двести в неделю. Сейчас стало полегче, могу съесть 400 грамм в неделю, иной раз меньше. Но если не ем совсем - депрессия. Сегодня с дочерью ели луковый суп - она меня сподвигла. Знаете есть такая луковая диета, о ней можно почитать тут
Я вообще очень худой не хочу быть, так как есть опыт - весила 55 кг несколько лет, но чувствовала себя слишком легкой. Оптимально хорошо себя чувствую 63-65 кг. Так что надо вот к этому и будет стремиться Картошку фрит и майонез я не ем вообще - не люблю. А вот спортом меня заставить заниматься... ну я, типа, как Черчиль.

 Отправлено: 17.05.06 04:34. Заголовок: Re:

narska
Самое главное,что начало положено .Спасибо за статью,интересно !!

 Отправлено: 17.05.06 08:37. Заголовок: Re:

Наталья Николаевна
Удовольствие огромное было
Теберь главное не останавливаться а потехонечку дохудеть свои 2 кг. И держать вес. А то лето прошло и началась обжираловка.
К стати девочки, лично я задумалась и начала заниматься собой в ноябре прошлого года. Я же понимала что в майе будет уже слишком поздно. Правда в этом году бикини и пляжи мне не грозят, но зато в следующем году оторвусь на всю катушку.

 Отправлено: 17.05.06 10:04. Заголовок: Re:

Natasha

Какая ты молодец, Натали!
Главное - ты прекрасный пример и стимул!

narska

А луковый супчик этот как французский луковый суп, который с сыром и с багетом едят? Конечно, здесь это полный офф, но поделитесь рецептом в соответствующей теме, а?

 Отправлено: 17.05.06 10:10. Заголовок: Re:

Ириша
Ира спасибо
Я не заморачиваюсь с приготовлением. Просто знаю что есть можно и сколько, а что есть нельзя и несколько.
Сейчас весна, салатики можно делать с молодой капусткой.
не ем картошку, вермешель ем очень мало и стараюсь покупать пасту из темных сотров пшеницы. Не жарю масо на сковородке. Стараюсь в духовке запекать и мясо и офощи или на пару.
Ну и сладкого сама понимаешьб стараюсь не есть. И мороженное тоже не стоит. Фрукты млжно но не много, такие как виноград, черешня, бананы очень каллорийные. Ем яблоки, грушки.

 Отправлено: 17.05.06 10:39. Заголовок: Re:

Ириша
тут подробно изложены 217 различных диет. Там диета №101 с Луковым супом

 Отправлено: 17.05.06 14:27. Заголовок: Re:

Я туту на днях со своим любимым дискуссию вела по поводу диет. Я вот,например,не отказываюсь от мяса. Жареное мясо ем с салатиком и никакой картошки. Ну,жареное мясо приходится есть еще и потому,что разного вида мяса и много мы себе пока позволить не можем. Мой дорогой любит в обсыпке разной мясо. Ну,что поделаешь. Мой любимый говорит,что я плохо делаю. Не могу без мяса. Он мне говорит,что лучше картошку есть с салатом. Пробовала каллории считать. Увольте. Не мое это. Всегда сидела на диете по своему методу. Т.е мяско и салатик,вообще никаких сладостей,кроме чая с сахаром(одна кружка в день иногда две)+ после 6 не ем. И всегда получалось худеть. Главное для меня - это ни в коем случае не есть на ночь. Если после того,Как скину начинаю есть по вечерам все. Пиши: "пропало".
И конечно количество съеденного уменьшаю. Еще. есть надо так,чтобы еще немного места в желудке оставалось. Вот поели и чувствуете,что еще чуть-чуть можно поесть. А вот как раз после этого "чуть-чуть" чувствуете,что объелись. Не должно быть чувства после еды,что вы переели. У каждого свой метод. ИМХО.

 Отправлено: 17.05.06 16:04. Заголовок: Re:

Прочитала про гречневую диету и вспомнила,что у меня была ассистент так она сидела на этой диете и меня заразила .Результаты были потрясающие,особенно у неё т.к. на мне было не заметно(и так была худая) ,но с каждым днём энтузиазм кушать каждый день гречку уменьшался. Мы на неё потом смотреть не могли.

 Отправлено: 17.05.06 16:12. Заголовок: Re:

Наталья Николаевна
А тут ет нормальной гречки. Даже в Гермашке не гречка а ...

 Отправлено: 17.05.06 16:48. Заголовок: Re:

Natasha
Наташ,я в русском магазине в Амстелфейне покупала русскую гречку

 Отправлено: 17.05.06 16:53. Заголовок: Re:

Наталья Николаевна
Я в гермашке покупала. Не то что у нас. А украинской я не нашла. поэтому не ем.
Но мама..... привезет пару киллограмчиков.

 Отправлено: 17.05.06 16:55. Заголовок: Re:

Natasha

Гречку поищи в русских магазинах, хоть в Го, хоть в Гермашке. В Клеве есть точно, даже, кажется, украинская

 Отправлено: 17.05.06 16:57. Заголовок: Re:

VanBa
Наташа, я про русские магазины и говорю.
Не та что дома. а родной небыло когда я покупала.
но а после поедания "гречки" то уже и не тянет особенно.
Я езжу в Ахен.

 Отправлено: 17.05.06 19:48. Заголовок: Re:

Natasha
ну конечно нету..... а я тебе говорила, что гречка у наших турков что ни на есть украинская....эх, ты... привезла бы тебе пару килончиков :)))))

 Отправлено: 17.05.06 19:56. Заголовок: Re:

Quelle
Так то же знал. А у наших турков нет такого продукта.
Короче Гуль при следующей встрече я тебя культурненько попрошу.

 Отправлено: 21.05.06 11:32. Заголовок: Re:

Quelle

Гуль, готовь мешок гречки - у нас тожу у турков нету, не один магазинчик облазила, а русский магазин аж в Гааге.
А кашки тааак хоцца

 Отправлено: 21.05.06 15:45. Заголовок: Re:

julia_sib
Это даже не вопрос :))) Хорошим людям хоть 2 мешка

 Отправлено: 22.05.06 16:45. Заголовок: Re:

vika
я занимаюсь. Но я паралельно занималась и еще кое чем. Объемы ушли. Но со следующей недели начну заниматься только боди флексом.

 Отправлено: 22.05.06 16:45. Заголовок: Re:

Quelle
А мне мамульчик привезла гречку, вот сегодня мы ее и попробывали.

 Отправлено: 23.05.06 15:29. Заголовок: Re:

Natasha
вот читала на форумах,что очень у многих уходят объемы,а у меня никак. Может потому,что я в спорт зал хожу постоянно и регулярно,хотя это тоже не особо помогает. Как-то не хочет у меня организм к нынешним голландским условиям адаптироваться. на диету сесть не могу из-за проблем с желудком..
Наташа,ты занимаешься по книжке или у тебя видео есть? Мне все-таки кажется,что я дышу неправильно. Я как-то кусочек видео с интернета скачала,вроде бы дышу так же. А в Голландии вообщe никаких занятий по бодифлексу нет,чтобы объяснили,как правильно надо дышать.

 Отправлено: 25.05.06 11:24. Заголовок: Re:

Alenik

А Вам крем Кларинс помогает? Я вот хочу тоже что-то купить.Чтобы дополнительно к спорту..но вот не знаю на чем остановиться. Сейчас подумываю над Виши..Но вот есть очень много негативных отзывов тоже. Не всем подходит.. Практически только положительные отзывы есть о Галеник. Но в Голландии продукцию этой фирмы не продают. Через интернет-в 2 раза дороже,чем в стране производителе Франции.

Девочки, если кто-то пользовался какими-то средствами для коррекции фигуры,напишите свое мнение.Конечно, один крем здес не поможет,но все-таки..

 Отправлено: 25.05.06 12:44. Заголовок: Re:

Кларинс мне очень нравиться.при ежедневном использовании совместно с массажем проблемных мест.Один раз был казуз-в течении месяца мне нужно было туго перетягивать ногу (от лодыжки до бедра ) эластичным бинтом.Но занятия фитнессом и обмазывания кремом я не забывала.Резыльтат-одна нога стала тоньше другой,та ,что была утянуты похудела гораздо сильнее

 Отправлено: 25.05.06 13:08. Заголовок: Re:

Alenik

Напишите, пожалуйста, полное название крема. А то я тоже пользуюсь разными, но мне кажется, что не помогает (вкупе с диетой и бассейном конечно).

 Отправлено: 25.05.06 14:48. Заголовок: Re:

 Отправлено: 25.05.06 15:24. Заголовок: Re:

У меня Creme Masvelt Multi Reductrice

 Отправлено: 25.05.06 15:50. Заголовок: Re:

 Отправлено: 25.05.06 22:31. Заголовок: Re:

babochka
Alenik

Cпасибо.

 Отправлено: 26.05.06 20:17. Заголовок: Re:

удете девочки наверное смеяться, а вот гречку я нашла голландскую в" DA" только она "зеленая" ее надо сначала на сковородку.
По вкусу нормальная, только в нее ,как мне показалась, надо много соли ...
а так нормальная и вкусная.
Обычная "ядрица"