Отправлено: 02.10.08 22:13. Заголовок: Сам себе скульптор (худеем) 3

В поисках идеального веса

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА «ЦЗЯНЬФЭЙ»

 Отправлено: 14.11.09 22:31. Заголовок: Prelox Где можно инф..

Prelox

цитата:

Где можно инфу об этом найти?

Не могу сказать,но знаю,что все похудательные чаи,коктейли пьются до еды ,а лучше с утра,на голодный желудок,это является первым завтраком,затем через некоторое время завтракают.

Вот ещё несколько полезных очищающих и похудательых чаёв:1 щепотка зелёного чая+одну корку апельсина или мандарина+щепотку кукурузных рыльцев и петрушки с мятой,залить одним стаканом крутого кипятка ,настаивать 1 час и пить.
Ещё:1 ч.л. фенхеля+1ч.л. мяты+1ч.л. петрушки+имбирь+лимончик.залить стаканом кипятка,настаивать 15 минут ,процедить и пить ,желательно с утра.

 Отправлено: 15.11.09 17:18. Заголовок: Наталья Николаевна b..

Наталья Николаевна bedankt

 Отправлено: 15.11.09 17:41. Заголовок: Наталья Николаевна п..

Наталья Николаевна пишет:

цитата:

Не могу сказать,но знаю,что все похудательные чаи,коктейли пьются до еды ,а лучше с утра,на голодный желудок,это является первым завтраком,затем через некоторое время завтракают. Вот ещё несколько полезных очищающих и похудательых чаёв:1 щепотка зелёного чая+одну корку апельсина или мандарина+щепотку кукурузных рыльцев и петрушки с мятой,залить одним стаканом крутого кипятка ,настаивать 1 час и пить. Ещё:1 ч.л. фенхеля+1ч.л. мяты+1ч.л. петрушки+имбирь+лимончик.залить стаканом кипятка,настаивать 15 минут ,процедить и пить ,желательно с утра.

Наталья Николаевна и от меня спасибо, вот только вопрос: как Вы думаете, не чреваты ли корки апельсина-мандарина-лимона. В России не рекомендовали их есть, поскольку их могут еще на деревьях опрыскивать химикатами от вредителей, а потом еще и смазывать чем-то для продления срока годности . Знает ли кто, как обстоит с этим дело в Го?

 Отправлено: 15.11.09 21:44. Заголовок: Prelox http://jpe.r..

Prelox

 Отправлено: 16.11.09 00:04. Заголовок: m_03 Всё,конечно,м..

m_03

Всё,конечно,может быть,но я думаю,что многое зависит от того откуда фрукты.Возможно в Россию поствляют в большинстве своём фрукты,(апельсины,мандарины,лимоны )из Китая,а там опыляют и очень сильно,это можно увидить невооружённым глазом,они покрыты белом налётом.
Никогда не видела,чтобы фрукты в Голландии были с каким-то странным налётом или намазаны чем-то,хотя ни в чём нельзя быть уверенным .
Кстати,этот рецепт чая подсмотрела на русском канале ORT в передаче "Малахов+"

 Отправлено: 11.12.09 17:01. Заголовок: скажите, у кого-нибу..

скажите, у кого-нибудь есть такая информация: сколько в среднем калорий в кусочке местного цельнозернового хлеба? (я обычно считаю около 50, но может их там 100?)

 Отправлено: 12.12.09 14:28. Заголовок: Берете общ вес упако..

Берете общ вес упаковки, делите на кол. кусочков, получаете вес 1 кусочка. Кусочек можно взвесить, если есть на чем. Полученный вес умножаете на калорийность 100 г хлеба (указ. на упаковке) и делите на 100. В результате получаете калорийность 1 кусочка Вашего сорта хлеба.

 Отправлено: 12.12.09 20:07. Заголовок: Dasha ха-ха-ха!!!!!..

Dasha
ха-ха-ха!!!!! вы бы еще написали как равильно делить в столбик!!!!!
я ж спрашивала, потому что не знаю, сколько калорий в 100 гр местного серого хлеба (на упаковках обычно этого нет, а хлеб, говорят, здесь совершенно другой, нежели в ро!)

 Отправлено: 12.12.09 22:10. Заголовок: архидея volkorenbr..

архидея

volkorenbrood 1 snee 77 kcal

http://www.caloriechecker.nl/productchecker/invoer.html

 Отправлено: 13.12.09 10:51. Заголовок: Quelle эх! спасибо ..

Quelle
эх! спасибо огромное. знач сильно просчитываюсь...

 Отправлено: 26.01.10 10:55. Заголовок: venera Что делаешь ..

venera
Что делаешь со шпинатом?

 Отправлено: 26.01.10 14:38. Заголовок: Natasha привет есть..

Natasha
привет
есть два варианта для меня
- ем свежий..как листья салата..просто мою и ем..подсолить только надо..а то в рот не возьмешь..пресно
- мою..кладу в сковороду..на 300 грамм шпината доливаю 1 стакан воды и тушу под крышкой 10 минут..съедаю все..это мой обед (ужин)
я шпинат здесь для себя открыла..оказывается он очень полезный..а еще я открыла для себя витлоф..тоже также тушу..как шпинат и ем без масла..могу три штуки съесть..только сердцевину надо вырезать..а я не знала и давилась горькой первое время..мне потом сказали про сердцевину

 Отправлено: 26.01.10 14:43. Заголовок: venera Ясненько. на..

venera
Ясненько. надо будет попробовать а вот витлоф я не люблю ни в каком виде.
Я созрела до мячика и зарядки, начинается у меня весеннее похудение.

 Отправлено: 26.01.10 15:53. Заголовок: Natasha ага..а ты д..

Natasha
ага..а ты думаешь..я витлоф люблю
я просто поле нее есть не хочу совсем..причем долго
в плане похудания она - хорошая помощница
и пить воду не забывай побольше..чай зеленый..кефир пополам с водой тоже хорошо..голод утоляет здорово
я еще супрадин принимаю шипучку..а то ноги таскать не будешь совсем..если витамины во время похудания не принимать..и кремом тело мажь..чтобы растяжки не появились и кожа получше натянулась (сократилась)..живот ососбенно..в этом смысле лиераковский хорош..для редотвращения растяжек называется..я его давно знаю..и всю беременность им мазалась - ни одной растяжечки..а набирала 25 кило
удачи!

 Отправлено: 26.01.10 15:59. Заголовок: venera Ой ужасти то..

venera
Ой ужасти то какие, мне то похудеть то всего на 3-5 кг не более какие нафиг растяжки. У меня каждый год одна и та же программа весной худею на 5 кг а в ноябре на эти же 5 кг поправляюсь, к зиме жирком заплываю. Я тут прикупила кстати Celluless вот буду еще массажироваться от целюлита спасаться

 Отправлено: 26.01.10 17:13. Заголовок: Наташ..а чем ты масс..

Наташ..а чем ты массаж делаешь..щетками пластмассовыми или баночный

 Отправлено: 26.01.10 17:35. Заголовок: venera Пока не дела..

venera
Пока не делаю. только заказала вот такую фигню. Попробую расскажу как оно работает или нет.

 Отправлено: 27.01.10 17:30. Заголовок: Вчера с одноклассник..

Вчера с одноклассников слзала диету. click here

 Отправлено: 27.01.10 22:36. Заголовок: у меня тоже есть одн..

у меня тоже есть одна click here

 Отправлено: 28.01.10 11:33. Заголовок: Natasha Я такой шту..

Natasha
Я такой штукой пользуюсь уже года три на антицеллюлитный крем. Сначала уменьшила растяжки и целлюлит, а потом просто поддерживаю результат. Хорошая штука, только на мой взгляд, ее за ручку держать неудобно, я за головку держу. Поражает долговечность! Сколько раз роняла на плитку, а ей хоть бы хны.

 Отправлено: 28.01.10 12:46. Заголовок: Solo Оооооооо спаси..

Solo
Оооооооо спасибо за коментраии а то я уже думала что фигню купила. Я еще тренажер для второго подборотка прикупила расскажу работает оно или это уж точно фигня.

 Отправлено: 28.01.10 13:26. Заголовок: Natasha Хахахха, пр..

Natasha
Хахахха, прикольно! Мне только вчера с амазона этот "тренажер" доставили! Будем обмениваться впечатлениями!
(Не то чтобы я покупала все, что плохо лежит, просто мне показалось, что идея понятная - там же есть мышцы, их же тоже надо стимулировать...)

 Отправлено: 28.01.10 14:01. Заголовок: Solo Хаха вот и я п..

Solo
Хаха вот и я посмотрела ролик и решила что логично. Скока на амазоне стоит?

 Отправлено: 28.01.10 14:43. Заголовок: На амазоне - в фунта..

На амазоне - в фунтах - 39.99 и доставка - 6.08, всего - 46.07, то есть в евро около 53 получается...
На всякий случай - это Rio 60 Second Neck Toner with EMS Technology, надеюсь, мы об одном и том же говорим...

 Отправлено: 28.01.10 16:34. Заголовок: Natasha а где ты ма..

Natasha
а где ты массажер покупала? я давно такой хочу, но по магазинам не видела...а покупки через интернет я что-то никак не освою (в основном сказывается отсутствие собственной зарплаты и кредитки... ну и так, волнения по мелочи )

 Отправлено: 28.01.10 16:37. Заголовок: Solo Неа я говорила..

Solo
Неа я говорила об этом Neck&Chinline Exerciser Slimmer

http://www.amazon.com/Neckline-Slimmer-Offical-Version-Resistance/dp/B003101G40/ref=sr_1_fkmr0_1?ie=UTF8&qid=1264689438&sr=8-1-fkmr0

 Отправлено: 28.01.10 16:39. Заголовок: архидея Я на ebay з..

архидея
Я на ebay за 22 евро купила. доставка бесплатная.
А для подборотка там же и заплатила всего 8 евро тоже доставка бесплатная.

 Отправлено: 28.01.10 18:08. Заголовок: Natasha Наташа,а т..

Natasha

Наташа,а ты где такой аппарат купила?Я тоже хочу.
Теперь по поводу шпината,правильно его надо готовить иначе,чтобы сохранились в нём все полезные вещества варить его нельзя,а надо просто положить шпинат в кастрюлю и на слабом огне минуты 3-4 в собственном соку томить.

 Отправлено: 29.01.10 00:16. Заголовок: Наталья Николаевна ..

Наталья Николаевна
Наташ я все свои аппараты накупила в Ebay.
Завтра и в субботу у нас закупка, закуплю шпината, и смеси для супа. Вместо конфет грызу молодую морковку, так вкусненько.

 Отправлено: 29.01.10 00:47. Заголовок: Natasha Наташ,а ад..

Natasha

Наташ,а адрес в интернете у них есть?

 Отправлено: 29.01.10 00:59. Заголовок: Наталья Николаевна ..

Наталья Николаевна
в личку скинула.

Но эта аппараты можно и на голландский сайтах типа магазин на диване купить только цена странно высокая.

http://www.aanbiedingenvantv.nl/Lichaamsverzorging/Cellu-5000.html

 Отправлено: 29.01.10 01:06. Заголовок: Natasha Спасибо ht..

Natasha

Спасибо .Да уж разница очень существенная .

 Отправлено: 29.01.10 14:54. Заголовок: Natasha Я уж хотела ..

Natasha Я уж хотела предложить сфоткаться нам двоим, как на рекламе, в профиль, а потом следить за прогрессом подбородочной части, такскать... смеху ради... но тут выяснилось, что беременным эту (мою) штуку нельзя... То есть мне (я на 6м месяце) придется ждать до мая....

 Отправлено: 29.01.10 15:01. Заголовок: Solo http://jpe.ru..

Solo
Поздравляю с беременостью. Так может такой как я купила можно тебе? Там просто 3 разные пружинки по плотности и надо просто делать упражнения никаких эл.зарядов.

 Отправлено: 29.01.10 15:21. Заголовок: Natasha Спасибо за ..

Natasha
Спасибо за поздравления и за совет... Я подумаю... Кстати, если зашла речь, я в свое время купила книжку Кэрол Мэджио Аэробика для кожи и мышц лица
... по ней и занимаюсь, но результат, конечно, трудно отследить: визуально особых проблем пока нет, чтобы был разительный контраст "было-стало", кроме того, все мы пользуемся кремами и пр... Так что это скорее для профилактики и самоуважения..

 Отправлено: 29.01.10 15:29. Заголовок: Solo Хаха у меня то..

Solo
Хаха у меня тоже такая книга есть, я ее лет 5 назад купила, позанималась пару раз и забросила.

 Отправлено: 29.01.10 15:34. Заголовок: Natasha Я тоже нере..

Natasha
Я тоже нерегулярно занимаюсь, так, "запоями"... Вот будет нам столько, сколько тетеньке на обложке, тогда, наверное, начнем посерьезке..

 Отправлено: 29.01.10 15:37. Заголовок: Solo Мне еще здаетс..

Solo
Мне еще здается что тетенька пару раз мимо хирурга прошлась..

 Отправлено: 29.01.10 16:26. Заголовок: Natasha http://jp..

Natasha

 Отправлено: 30.01.10 00:37. Заголовок: Natasha пишет: А дл..

Natasha пишет:

цитата:

А для подборотка там же и заплатила всего 8 евро тоже доставка бесплатная

А раз доставка бесплатная,не боитесь что развод это.Если не секрет,вы кредиткой платили или после получения оплачивать будете(извените не смотрела,что у вас,но просто бесплатно разве что-то здесь есть через инет тем более).