Отправлено: 02.10.08 22:13. Заголовок: Сам себе скульптор (худеем) 3

В поисках идеального веса

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА «ЦЗЯНЬФЭЙ»

 Отправлено: 02.03.09 13:30. Заголовок: Хужеем так хужеем! :..

Хужеем так хужеем!
Я с сегодняшнего дня на 5 дней на волшебном соке Пока все отлично, не голодно совсем, только почему-то мерзну Муж со мной напросился, уже пишет мне "ik heb honger!!" И года не прошло.. Посмотрим что из этого выйдет. Мне эта диета очень нра!! Помогает отлично и надолго. О результатах доложу..правда, взвеситься я сегодня утром забыла...

 Отправлено: 02.03.09 14:10. Заголовок: Nataly :sm36: :sm..

Nataly
Обязательно расскажи как дела обстоят. После 5ти дней должна почувствовать сябя бабочкой, пархать будешь.
Я тоже мерзда.
А я счас немного другую диету пробую. 2 раза акваэробика, 2 раза фитнес и ем только овощи приготовленные на пару и варенная рыбка не жирная.

 Отправлено: 02.03.09 19:46. Заголовок: Natasha фигасе, ну ..

Natasha
фигасе, ну ты мостр! Респект!!!!

Я хожу раз в неделю на тренировку (первый час пробежка-пресс-растяжка, потом небольшой отдых и аэробика еще час) и еще 1 раз в неделю мы с подругой играем в большой теннис. Хрумкаю что попало, но стараюсь не переедать. Раз в 3 месяца где-то повторяю эту диету с соком. Худею классно на ней и не поправляюсь особо в теч-е следующих трех месяцев
Пришла домой, Деннис голодный, а я нормуль, привыкшая. Мы с ним съели 1 апельсинку на двоих. Я за компанию чисто. А он просто не готов морально к таким жертвам. Мне главное результат, а ему процесс, видимо

Ну что такое 5 дней? Мелочь!! А результаааааат

 Отправлено: 04.03.09 00:39. Заголовок: Natasha После 5ти д..

Natasha

цитата:

После 5ти дней должна почувствовать сябя бабочкой, пархать будешь.

А как там желудок, желчный пузырь реагирует.. если только проблем нет по ЖКТ...

 Отправлено: 04.03.09 08:12. Заголовок: babochka не знаю, у..

babochka
не знаю, у меня ничто не реагирует и не жалуется Совершенно никаких побочных эффектов.

Два дня прошло отлично, вчера даже на тренировку сходила, так как сил и энергии много было. Обычно я на время этой диеты тренировки прекращаю. Сегодня теннис у нас по плану, думаю, пройдет без проблем

 Отправлено: 04.03.09 14:41. Заголовок: babochka Не знаю Юл..

babochka
Не знаю Юля у меня проблем небыло. Кстати отлично выводит жидкость из организма, далеко от горшка не рекомендую отходить.

Nataly
А я наверное на пару дней сяду на сок но уже к концу месяца наверное. Я кстати когда пью сок тренировки не прекращаю. и на сайте пишут что надо заниматься спортом и во время сока.

 Отправлено: 05.03.09 13:31. Заголовок: Natasha на счет жид..

Natasha
на счет жидкости и горшка - согласна на все 100%!!!
Может и не надо прекращать, но у меня тренировки интенсивные обычно, я когда даже не на диете, иногда могу переутомиться, если чуть перестараюсь. А все-таки когда не ешь, то сил меньше и выносливость меньше.. Мне один раз стало плохо в спортклубе, на диете я тогда не сидела. Не знаю че была за фигня, но Деннис меня тогда практически на руках до машины нес, а потом , met spoed в больницу.. в общем, не хочу больше такого, так что когда так над собой "издеваюсь" , то не перебарщиваю с тренировками .

Пока отчет о 3х последних днях:
взвесилась только во вторник вечером. В среду вечером было на 1.2 кг меньше! Сходила во вторник и в среду на тренировки, тк чувствовала себя суперски. Не перенапрягалсь, все прошло ок. Голода совсем не чувствую, просто психологически вечером хочется че-нить в рот запихать. Поэтому съедаю вечером 1 киви :)
Муж просидел 3 дня на соке, ушло 2 кг. Он сдался, а я продолжаю борьбу! Еще 1.5 дня!!!

 Отправлено: 05.03.09 18:00. Заголовок: Девочки,а что это за..

Девочки,а что это за чудодейственный сок и диета? Где его покупают?

 Отправлено: 05.03.09 18:19. Заголовок: Наталья Николаевна ..

Наталья Николаевна
Натали я же давала сылку на этот сок еще пару лет назад. Его надо самому делать.

 Отправлено: 05.03.09 18:44. Заголовок: Natasha Наташ,а мн..

Natasha

Наташ,а мне она что то и не попадалась .Как всегда всё пропустила .

 Отправлено: 05.03.09 19:03. Заголовок: Наталья Николаевна ..

Наталья Николаевна
Нуты даешь не поподалось. Мы в Худеем 2 обсуждали и сок и как мы с Роном на нем сидели.
http://www.falconblanco.com/health/cleansing/lemoncleanse.htm

 Отправлено: 06.03.09 13:52. Заголовок: усе, моя диета кончи..

усе, моя диета кончилась!. Муж меня заставил сегодня начать кушать, так как завтра у нас безук намечается с ужином и тп в честь 8 марта. Мне было велено начинать разъедаться уже сегодня Съела сегодня klein broodje gezond, наелась до отвала...
Разультаты таковы: похудела минимум на 1.8 кг, но это замер за 2 дня всего из 4х. Довольна и счастлива
Я еще подумала, не поустраивать ли такую диетку как разгрузочный день раз в неделю? Говорят, разгрузочные дни полезно вводить в рацион. Или фигня получится? как думаете?

 Отправлено: 06.03.09 15:06. Заголовок: Nataly а объемы умен..

Nataly а объемы уменьшаются? У меня может вес уменьшиться, а объемы наоборот увеличиться.

 Отправлено: 07.03.09 20:37. Заголовок: Natasha, а где-то мж..

Natasha, а где-то мжно эту диету на рус. или на го найти? Я по англицки не понимаю.

 Отправлено: 07.03.09 21:04. Заголовок: Prelox Где-то в тема..

Prelox Где-то в темах "худеем" давали на голландском, поищите в архиве.

 Отправлено: 09.03.09 19:35. Заголовок: Бриллиант объемы ум..

Бриллиант
объемы уменьшаются, ощущения улучшаются, все вообще супер

Prelox
www.citroensapkuur.nl

 Отправлено: 10.03.09 14:02. Заголовок: Natasha Nataly :sm4..

Natasha Nataly
А где можно купить C+ Ahornstroop и Groene Poeder van Madal Bal, и kruidentheeën, bijvoorkeur Celestial Seasonings, кроме как интернета? В натюрвинкелах енто продаётся? А если через инет заказывать, ждать долго? И можно ли Celestial Seasonings заменить длугим чаем?

 Отправлено: 01.04.09 10:10. Заголовок: http://lady.mail.ru/..

http://lady.mail.ru/article/62883


Плоский живот: неожиданные советы

 Отправлено: 10.04.09 23:02. Заголовок: http://www.galya.ru/..

http://www.galya.ru/cat_page.php?id=51133&frommaillist=1

 Отправлено: 22.04.09 23:09. Заголовок: девы, пробовала тот ..

девы, пробовала тот сок с кленовым сиропом и перцем кайенским в прошлом году, не похудела даже на 500 граммов, - видно у всех по-разному. Буду искать в интернете вашего Протасова. Весна пришла, а одежка не лезет :)! Как в России было просто, сто лет - один и тот же вес, а тут...

 Отправлено: 10.06.09 12:33. Заголовок: А я перед едой пью ..

А я перед едой пью всегда стакан фильтрованной воды и дочь приучила,теперь нет проблем со стулом,а вот мой после еды пьёт.Здесь в домах для престарелых тоже с начала воду раздают.И диетист мне тоже воду советовала перед едой всегда пить.А газы(у меня например) появляются если кофе да ещё с кофе-мелек попью.То уж тогда держись (особенно ближе к ночи).Поэтому стараюсь кофе вообще не пить.А от яблок ещё больше газов бывает.Спросите у тех кто,например операцию по удал-ю аппен-са перенёс.Им на передачу ни груши ,ни яблоки приносить нельзя,будет пучить.

 Отправлено: 10.06.09 12:49. Заголовок: snetti я думаю, есл..

snetti
я думаю, если пучит от яблок даже на голодный желудок, значит, кишечник очень засорен и человек страдает запорами. То есть, необходимо решить сначала эту проблему.
Жидкости, правда, всегда лучше пить до еды или часа два спустя.

 Отправлено: 10.06.09 19:28. Заголовок: Меня от яблок не пуч..

Меня от яблок не пучит,с этим всё нормально(вообще забыла,что это такое).

 Отправлено: 18.06.09 16:57. Заголовок: Дамы а кто-то вот о ..

Дамы а кто-то вот о там слышал? А может и пробовал?
Bio-HGG+ momentum ?

 Отправлено: 21.06.09 10:07. Заголовок: Я вчера начала прини..

Я вчера начала принимать Bio-HGG+ momentum завтра начинается первая фаза диеты. Отпишусь когда все закончится и сколько кг ушло.

 Отправлено: 21.06.09 20:59. Заголовок: Natasha а что это т..

Natasha
а что это такое?

 Отправлено: 21.06.09 21:22. Заголовок: Quelle Наслаждайся ..

Quelle
Наслаждайся чтением.

http://www.biohcg.nl/

 Отправлено: 21.06.09 21:31. Заголовок: Natasha ну вот :( т..

Natasha ну вот :( ты мне рассакажи кратенько про самую суть, а то ж погуглить я б смогла. Ты была на intake gesprek?

 Отправлено: 21.06.09 21:39. Заголовок: Quelle Была. все ку..

Quelle
Была. все купила . вчера начала
Ну рассказывать долго там диета и специальный кююр.
Диета жесткая, даже нельзя ремами жирными пользоваться.
Приедешь покажу весь арсенал

 Отправлено: 21.06.09 21:54. Заголовок: Natasha и стоит это ..

Natasha и стоит это все небось кучу денег? где ты про них узнала?

 Отправлено: 21.06.09 21:59. Заголовок: Quelle И цену расск..

Quelle
И цену расскажу если захочешь....потом. Мне интересно неужели сработает.
Увидела старую знакомую которая в дверь боком проходила, она счас примерно такая как я стала. Я даже мимо прошла не узнала пока она меня не позвала. Вот она и рассказала как она похудела. Я повелась.

 Отправлено: 21.06.09 22:18. Заголовок: Natasha ны значит ..

Natasha

ны значит тебя через 23 дня ветром сдувать будет. Интересно узнать что дальше будет :)

 Отправлено: 21.06.09 22:27. Заголовок: погуглила http://jp..

погуглила
цена не убийственная, да и помочь должно - ведь 500 ккал всего в день. Вопрос насколько легко пойдет дело. Похоже это можно через страховку возместить

 Отправлено: 21.06.09 23:00. Заголовок: Quelle Ну мне страх..

Quelle
Ну мне страховка не возместит. По голландским стандартам я худая.

Я 10 кг сбрвсывать не хочу но 5-6 было бы чудно.
Вот и отпишу. Завтра начинается первая фаза диеты, сижу дожевываю черешню. Завтра ничего этого нельзя.

 Отправлено: 25.06.09 22:22. Заголовок: Natasha согласно их..

Natasha
согласно их прогнозам, у тебя так и получится - 5-6 кг.

Как диета идет?

 Отправлено: 26.06.09 11:08. Заголовок: Quelle Полет идет н..

Quelle
Полет идет нормально. Утром на весах было 67.4 так что получается в день по 1 кг уходит.

 Отправлено: 27.06.09 08:53. Заголовок: Natasha ну супер п..

Natasha

ну супер просто А у тебя курс на сколько дней?

 Отправлено: 27.06.09 09:40. Заголовок: Natasha спасибо за ..

Natasha
спасибо за идею. очень интересно. буду ждать твой отчет.
оно на нервную систему действует?

 Отправлено: 27.06.09 09:46. Заголовок: Quelle У меня 23 дн..

Quelle
У меня 23 дня сама диета и 3 недели выход из диеты.

Сегодня на весах 67,5 Хоть и нарушила диету вчера слопала в ИКЕА зальм (а его нельзя) и салат со сметаной (ее тоже нельзя) и вечером съела 2 крекера.

 Отправлено: 27.06.09 10:04. Заголовок: marianna В смысле н..

marianna
В смысле на нервную систему? Это типа не покусала ли я мужа? ЭНет не кусала, на людей не бросаюсь. Спокойная как мертвый лев.
Кстати к этой диете прилогаются и витаминки.