Отправлено: 06.09.06 17:12. Заголовок: Как похудеть после родов?

Подкажите, как похудеть после родов, если всё ещё кормишь грудью?

 Отправлено: 06.10.09 13:15. Заголовок: Подбирать бюстгалтер..

Подбирать бюстгалтер по размеру, наврное лучше подимающий слегка ( не крайности в 2 размера меньше!), и его вовремя менять на более меньший, когда приходит время.Так что бы не жало- не давило-поддерживало. а не оттягивало вниз со сползающими лямочками...Успеха!

 Отправлено: 06.10.09 15:23. Заголовок: Спасибо вам огромное..

Спасибо вам огромное)))

 Отправлено: 07.10.09 12:01. Заголовок: У меня через неделю ..

У меня через неделю после родов осталось 2 кг лишнего веса.но в идеале,мне нужно где-то кг 7 сбросить еще,т.к. у меня после первых родов ... кг задержались.Кстати,к великому моему изумлению,через 2 дня после родов у меня абсолютно не было живота,а сейчас мой живот выглядит лучше,чем до беременности.Чего не могу сказать о первых родах.Живот более-менее подтянулся только через пару недель после родов,а в добеременное состояние так и не вернулся.подобие добеременного живота появилось только спустя месяц после родов. Кстати,живот я ничем не подтягивала.Спасибо малышу,он так активно сосал,что матка вернулась к прежним размерам в рекордные сроки. Очень надеюсь,что за время ГВ не поправлюсь.

 Отправлено: 21.10.11 23:05. Заголовок: После родов я не поп..

После родов я не поправилась почти, но вот мышцы были в плачевном состоянии. И я стала в течение дня выполнять упражнения, пока играла с дочкой.
Например. Ложусь на спину, подтягиваю колени к груди, укладываю малышку животиком на голени и начинаю катать вперед-назад типа "прилетели к маме - улетели". Пресс подтянулся за месяц, и мелкой нравится.
Ну и много еще чего в таком духе можно придумать. Бег с коляской, опять таки. Хотя не знаю, что сказали бы врачи про такие занятия при грудном вскармливании. У меня вроде с молоком все ОК

 Отправлено: 22.10.11 10:45. Заголовок: hollandranka а еще ..

hollandranka а еще очень помагает в похудении родить второго ребенка погодка Нужно только ходить каждый день гулять с маленьким в слинге, а еще и в супермаркет сходить, когда старший не в коляске, и позудение обеспеченно

 Отправлено: 22.10.11 11:54. Заголовок: Бриллиант, экстремал..

Бриллиант, экстремально вы настроены проблему решать

 Отправлено: 22.10.11 13:49. Заголовок: hollandranka так про..

hollandranka так проблема уже решается сама по себе, у меня нет выбора. Кстати, с двумя детками стала меньше лениться, как только младщий засыпает, сразу думаю, что дома поделать, и иду делать, а раньше больше на диване сидела.