Отправлено: 20.04.05 23:35. Заголовок: Kурсы для беременных / подготовка к родам

Вопрос-кто где искал курсы для беременных??? В брошюрках, выданных мне акушеркой, упоминаются только дневные занятия На сайтах , типа Jonge Gezinnen ничего такого не нашлось..Я ищу вечерние или по выходным, в Амстердаме, желательно в районе Geuzenveld/Slotermeer.
А вообще они помогают, эти курсы? Говорят, при родах все забывается напрочь

 Отправлено: 21.04.05 00:02. Заголовок:

Alenik
Вот нашла для Вас сайт http://www.fysioplus.nl/. Узнайте у них.

 Отправлено: 21.04.05 14:00. Заголовок:

Alenik
Есть ещё аква-гимнастика (практически в любом бассейне) - как правило после 20:00, плавать можно и в выходные дни сколько угодно, очень рекомендуется с начала беременности и вплоть до родов..
Насчёт гимнастики или йоги для беременных можно узнать в спорт.клубах, физиотерапевтических центрах, thuiszorgorganisaties, или обратиться в свою страховую компанию, - они могут подыскать Вам подходящее место.

 Отправлено: 21.04.05 22:59. Заголовок:

Для Alenik:

Вот хожу на эти занятия. Раз в неделю вечером, 50 минут. Организовывает у нас в деревне Thuiszorg. Абсолютно бесплатные. Всего 9. Первое было больше знакомство и объяснения всякие про мышцы. В группе 8 человек. Будет одна занятие на 2 часа с партнерами/мужьями - partneravond.

На счёт полезности во время самого процесса родов не могу сказать. Вот как у меня процесс пройдет, тогда расскажу! Но думаю, что помогут, вернее надеюсь!!! Всё-таки мышцы немного тренируются... Нам брошюрки раздали с упражнениями, да и в журнальчиках у меня упражненя расписаны... Но я лентяйка сама дома делать (вот бы меня кто заставлял!), мне в компании веселее, под музычку, на других посмотреть, инструктора послушать

Аква-гимнастика, про которую выше написала LL, тоже наверное вещь! Правда я хожу самостоятельно барахтаться. Так, поплавать в удовольствие, плюс ещё в массажной ванне в бассейне посидеть в тёплой водичке (ох, как я по ванне скучаю, так что своего рода компенсация) - всё это супер для спины, что сейчас на фоне увеличивающихся болей в спине надеюсь тоже поможет.

Удачи в поиске и получайте удовольствие!

 Отправлено: 21.04.05 23:07. Заголовок:

--------в массажной ванне в бассейне посидеть в тёплой водичке---
Интересно стало,подобные массажы (бурлит то там хорошо) не вызывают каких-либо негативных волнении у ребенка?

 Отправлено: 22.04.05 00:00. Заголовок:

Неа, Юль, всё намана!!!
Тем более, что струи-то только в спину бьют, то есть в позвоночник. А другие места мы не подставляем...
Там всего только два вида массажа - просто снизу бульки идут (не очень сильные), ну и конкретная струя из стены...

 Отправлено: 22.04.05 00:47. Заголовок:

Плаваю я 3 раза в неделю по часу, правда , в обычной группе/спец. вечера когда в бассейн пускают только женщин/«Беременных» занятий нет но я делаю обычную водную аэробику, только осторожно очень.

 Отправлено: 01.08.05 12:42. Заголовок: Re:

Дамы, может кто знает про йогу и/или плавание для беременных в районе Гааги? Может есть желающие присоединиться? Жду!

 Отправлено: 06.03.06 18:53. Заголовок: Re:

вика пишет
А вы Людмила занимаетесь сейчас фитнессом для беременных?



ludmila пишет
На фитнес пока не хожу-только в бассейн (в группу с такими же пузатиками).Удовольствие огромное -непередаваемое. Там же от дам(голландских)слышала,что фитнес(или йога)д /бер.-пустая трата времени.
Собств.мнения(опыта)пока нет.
А ты посещаешь фитнес(или чего-нибудь подобное?)


вика пишет
окау без проблем. Можно на ты. Мне предложили курсы в больнице, но я как-то не захотела. Купила вместо того dvd с фитнесом для беременных. Зато когда хочу, тогда и занимаюсь.
А бассейн на самом деле - это хорошая вещь.
Я вообще всегда была активной, но это ещё ничего не значит. Все мои подруги-спортсменки рожали по-разному

 Отправлено: 06.03.06 22:58. Заголовок: Re:

Вика, а можно мне копию ДВД с фитнесом для беременных, оплата по договоренности :)

 Отправлено: 07.03.06 21:10. Заголовок: Re:

Приветик! Без проблем. Я купила 2 ДВД. Одно- для беременных, а второе- для родивших. Как бы 2 в 1-м. Какое нужно и как будем пересылать? Живу в Утрехте.

 Отправлено: 09.03.06 18:38. Заголовок: Re:

вика
спасибо, мой емаил leontii@hot.ee

 Отправлено: 17.03.06 13:24. Заголовок: Re:

Людмила, а ты идешь на "lactatie"?

 Отправлено: 17.03.06 17:00. Заголовок: Re:

вика
неа,мне не назнАчили. Просто спросили-как собираюсь кормить.Ответила:"ес-нно как...собой" .И всё.29 марта к нам заявится мадама из Крамзорга-спрошу у неё.
А чему нас там будут учить...как сисей кормить?

 Отправлено: 17.03.06 23:48. Заголовок: Re:

я в понедельник иду. Не знаю что мне там будут рассказывать. По-моему в этом могла бы помочь тётя которая будет приходить после родов.

 Отправлено: 28.03.06 10:03. Заголовок: Re:

вика
А как называется ДВД, кто производитель и где покупала? Я купила ДВД (в Украине, правда) под названием "Дородовая и послеродовая гимнастика" от VIZIR VIDEO, но там Очень мало упражнений для беременных. Если учесть, что я раньше регулярно посещала занятия фитнесом,этого недостаточно, да и потеряла я 3 месяца,т.к.токсикоз был, и чувтсвую, что тело потихоньку теряет былые формы...

 Отправлено: 28.03.06 21:47. Заголовок: Re:

Я купила ДВД здесь с Карлом Ноте. Это едиественное что я смогла здесь найти. Но не жалуюсь. Для последних месяцев беременности Очень даже ничего. Помогает оставаться в форме и не набирать ненужные кг.
Я тоже раньше занималась фитнесом.
Там кстати беременные голландки учавствуют, довольно подтянутые, поэтому есть с кого брать пример.

 Отправлено: 28.03.06 22:01. Заголовок: Re:

Вика, а можно полное название диска, чтобы в магазине легче найти было,плиз?

офф: Я тоже встретила недавно голландку, которая была на 7-ом мес.беременности: спортивная, аккуратный животик и в командировки по Украине и другим странам ездит сама и еще месяц будет! Они молодцы, воспринимают ситуацию как должное и не болеют беременностью, а наслаждаются и этим состоянием и жизнью.

 Отправлено: 29.03.06 22:28. Заголовок: Re:

gezond&fit, zwanger&fit , bevallen&fit
Но я также заметила, что многие из них набирают довольно много лишнего веса за беременность. Наверное, потому что врачи совсем не ругают за лишний весю

 Отправлено: 30.03.06 13:16. Заголовок: Re:

вика
Спасибо, надеюсь через неделю уже заниматься по этому диску вовсю
Кстати сейчас и наши (украинские в моем случае) доктора спокойнее относятся к вопросу лишнего веса. Я недавно была на приеме, обратила внимание на то, что медсестра написала вес немного больше, чем он был на самом деле и попросила исправить, чтобы потом они меня не сажали на огуречную диету и т.п. На что докторица сказала, что это все в прошлом: сколько наберешь - все твое, тебе же потом труднее рожать и восстанавливаться будет. Так что лед тронулся.

 Отправлено: 17.11.06 20:16. Заголовок: Re:

девушки а вы ходили на курсы какие то?подготовка к родам .не знаю пойти или нет?

 Отправлено: 17.11.06 20:59. Заголовок: Re:

schatje78
приветик!
лично я ходила,и с удов-ем!
-во-первых:всё-таки какая-никакая подготовка к родам(кое-чегп тебе рассказывают),опять-таки может истории уже опытных мамочек.
-во-вторых:длуа меня был лишний повод прогуляться с пузом
-в-третьих:тренируешь свой Nederlandse taal.
Мы уже встречались с мамашками с курсов со своими масиками,и договорились снова в январе(иногда эти связи закрепляются и дляться годами).
Удачи!

 Отправлено: 17.11.06 21:37. Заголовок: Re:

schatje78
Я думаю, что курсы - дело полезное, но я не ходила, зато перечитала море литературы о том как проходят роды. Помогло очень здорово, т.к. на каждой фазе родов я понимала, что происходит с моим организмом и как я должна себя вести.
Я ходила на йогу для беременных и на плавание для беременных - мне очень нравилось.

 Отправлено: 18.11.06 21:00. Заголовок: Re:

schatje78
Сходи на курсы, ведь страховка оплачивает, да и если жалобы какие возникнут, то тебе подскажут какие упражнения лучше делать.

 Отправлено: 19.11.06 00:49. Заголовок: Re:

Rita

я не знала что страховка оплачивает

 Отправлено: 20.11.06 12:24. Заголовок: Re:

Про курсы: мы с мужем ходим на Samen Bevallen для пар http://www.samenbevallen.nl и очень довольны. Мне спокойнее, что он будет знать то же, что и я, да и для голландского хорошо.

И книжки я читаю (научная работа дает себя знать: мне нужно кучу всего прочитать, чтобы понять что для меня самой важно и успокоиться ). Особенно рекомендую (для тех, кто по-английски читает):
- Ina May’s Guide to Childbirth by Ina May Gaskin - http://www.inamay.com/ (книжка немного зациклена на домашних родах; впрочем в процессе прочтения я начала намного более позитивно относиться к голландской - минимально медицинской - практике)
- The Best Friends' Guide to Surviving the First Year of Motherhood by Vicki Iovine - http://www.amazon.co.uk/Friends-Guide-Surviving-First-Motherhood/dp/0747536481/ (эта не столько про беременность и роды, сколько про то, что происходит с мамой после этого)

А с велосипеда я тоже падала - на 25 неделе. Больше перепугалась, но синяки потом долго проходили

 Отправлено: 16.01.07 12:00. Заголовок: Re:

Была у акушерок только что. Дали мне приглашение на курсы для беременных бесплатные от Thuiszorg Amsterdam с пометкой "только для женщин", т.е. партнер не допускается. Я так думаю,что это курс для иностранок,где будут также марроканские женщины,которым непристойно оголять живот в присутствии мужчин.. А еще планирую пойти на йогу и с мужем на курсы,готовящие к родам.. Пускай муж учится,раз хочется ему рожать вместе..
Одна беда,что все курсы и йога в том числе начинаются поздно, где-то после 7 или 8 вечера и длятся по 2 часа. Вот пытаюсь найти что-то пораньше.
schatje78
А ты планируешь ходить на какие-то курсы?

 Отправлено: 17.01.07 21:09. Заголовок: Re:

vika

да я пойду в феврале 12 .флоренц но это не бесплатно 65 евро.

 Отправлено: 18.01.07 12:49. Заголовок: Re:

schatje78
Ой, а у нас таких цен даже нет.. Нет ничего меньше 100 евро за 6 занятий.. Средняя цена 140-160 евро за курс 8-10 занятий..
Мы с мужем пойдем на семейные курсы,готовящие к родам. Кстати,у тебя страховка оплачивает курсы? У меня нет...

Rita
А какая у тебя страховка,что курсы оплачивала?

 Отправлено: 18.01.07 14:37. Заголовок: Re:

кажется да толко 50 евро.остальное вроде я плачу.

www.florence-zorg.nl

 Отправлено: 04.09.08 14:14. Заголовок: Девочки, понимаю, чт..

Девочки, понимаю, что вопрос не совсем в тему, но отдельной темы что-то не нашла.
Подскажите, кто живет в Амстердаме - как вы выбирали и где курсы для беременных? Я прочитала в общем, что бывают разные направления, но вот куда конкретно обращаться?
У меня счас 16 недель, и я так понимаю, что в Амстердаме особенно, надо позаботиться о записи заранее.
Буду благодарна за советы (можно в личку).

 Отправлено: 04.09.08 21:44. Заголовок: Alionka Я ходила сю..

Alionka
Я ходила сюда.. http://www.cursusbevallen.nl/
ответила в личку более подробно..

 Отправлено: 21.02.09 16:18. Заголовок: подскажите,пожалуйст..

подскажите,пожалуйста,есть ли курсы для беременных на русском языке желательно в Гааге?

 Отправлено: 11.03.09 15:09. Заголовок: Сабира здравствуйте..

Сабира
здравствуйте!
а вы где живете и какой у вас срок?

 Отправлено: 12.08.09 18:13. Заголовок: vika пишет: Бриллиа..

vika пишет:

цитата:

Бриллиант Как твои "беременные" курсы?

Осталось еще одно занятие. В прошлый раз с мужьями были, прикольно было. Мужчины такие заботливые, очень приятно смотреть. Мой вроде уже согласен присутствовать при родах.

 Отправлено: 12.08.09 21:05. Заголовок: Бриллиант Еще немно..

Бриллиант
Еще немного и будет говорить,что он с самого начала был не против..

А у нас все занятия с мужьями проходили.. Как-то затронули тему массажа промежности специальным маслом,так один муж-австриец "обозвал" его анал-массажем... Вот смеху-то было... Самое главное,что его жена привыкла к таким его бесцеремонным выходкам,как оказывается..Он во время родов ходил с протоколом,полученным на курсах,где расписаны все фазы родов,ходил и рассказывал акушерам что и как, и настаивал на осмотре,а точнее на том,чтобы проверили,не ошибся ли он в своем "диагнозе". Вот такого мужа я бы точно на родах чем-нибудь прибила...

 Отправлено: 12.08.09 21:11. Заголовок: Бриллиант А вы на ку..

Бриллиант А вы на курсах тоже как минимум половину занятия сидите на ковриках на полу и разговариваете и только где-то ближе к концу занятия делаете упражнения? Я сходила пару раз на свои курсы (сейчас там каникулы), польза по-моему только для изучения нидер.языка.

 Отправлено: 12.08.09 22:11. Заголовок: Dubby Мы сначала в к..

Dubby Мы сначала в кружочке рассказываем как прошла неделя, что беспокоило, а потом делаем стоя упражнения. Потом на матах делаем немного упражнений. Потом преподаватель рассказывает какую-то тему, например первая фаза родов и рассказывает, как расслаблятся и что делать, мы делаем всякие дыхательные упражнения. Она нам очень много и подробно про роды рассказывала и картинки показывала. Так что мне кажется, что курсы полезные. Конечно многое можно и прочитать, но когда и читаешь и слушаешь больше запоминается, тем более курсы бесплатные.
vika пишет:

цитата:

Вот такого мужа я бы точно на родах чем-нибудь прибила...

У знакомой муж бегал вокруг с фотоаппаратом и фотографировал весь процесс.

 Отправлено: 13.09.09 18:03. Заголовок: И еще один вопрос, п..

И еще один вопрос, правда не знаю, в тему ли: я ищу курс йоги для беременных, может кто-то из вас делал такой курс, сбросьте линк, пожалуйста. Вам его страховка оплачивала? Я понимаю, что вопрос об оплате надо в мою страховую компанию направить, я уже им написала, тем временм хотела узнать ваше мнение и опыт. Заранее спасибо за инфо.

 Отправлено: 14.09.09 09:02. Заголовок: lenaa У всех разные..

lenaa
У всех разные страховые компании, и виды страховок соответственно тоже. Для самой достоверной информации позвоните в свою страховую и всё узнайте. У меня например страховая сказала что покроет до 250 евро расходов на всякие беременнные курсы, по факту. То есть я отзанимаюсь и отправлю им чеки, а они вернут мне деньги. Главное условие - чтобы курсы были групповые, а не приват, иначе ничего не вернут.

 Отправлено: 14.09.09 09:34. Заголовок: Юльчик, Спасибо вам ..

Юльчик,
Спасибо вам за информацию! Вы правы, буду ждать ответа из своей страховой компании. А вы на какие курсы ходили? Вы же в Амстердаме живете, правда? Вам ваши курсы понравились?

 Отправлено: 14.09.09 11:10. Заголовок: lenaa Я ещё не ходи..

lenaa
Я ещё не ходила, они начнутся у меня только через месяц я записалась на Zwanger & Fit, так как 2 мои подруги ходили на йогу и сказали, что там очень скучно, только дышишь 1,5 часа и всё) а я люблю поактивнее, чтобы мышцы упражнялись) я записалась вот сюда http://www.zwangerschapscursussen.nl/Contact.html

а на подготовку к родам - я ещё не определилась, так как cursusbevallen.nl в этом году больше н ебудут работать в Амстердаме, а другие мне по датам не подходят. ПОэтому, скорее всего мы с мужем возьмём пару часов prive-lessen, за которые и узнаем основные "правила поведения" при родах

 Отправлено: 14.09.09 11:43. Заголовок: Юльчик пишет: а на ..

Юльчик пишет:

цитата:

а на подготовку к родам - я ещё не определилась, так как cursusbevallen.nl в этом году больше н ебудут работать в Амстердаме, а другие мне по датам не подходят.

Вы спросите в своей акушерской практике,может быть они проводят такие курсы для своих.Наша практика,например,проводит.Такие курсы длятся полтора-два часа. Бесплатно.

Я на йогу тоже не ходила,т.к. скучно.Но слышала,что многим нравится.
В этот раз вообще никуда не ходила,т.к.было лето - период отпусков.но я на велике ездила,так что мне физ. нагрузки хватило.

 Отправлено: 14.09.09 12:35. Заголовок: lenaa, а я вот начал..

lenaa,
а я вот начала ходить на йогу для беременных. Я и до беременности немного занималась йогой, но потом на некоторое время мне посоветовали прекратить, а с 13 недель опять можно возобновлять занятия.
Так вот, мне очень нравиться! Физических нагрузок там конечно немного, за то растяжка всех мышц идеальная.
У меня раньше спина болела от того, что сплю в неудобных позах, так вот йога очень мне помогла.

 Отправлено: 14.09.09 12:51. Заголовок: Танюшка У меня рань..

Танюшка

цитата:

У меня раньше спина болела от того, что сплю в неудобных позах, так вот йога очень мне помогла

то есть теперь возможно спать даже в позе лотоса? шутка

ну, вообще все курсы видимо разные, где-то "тянуться", а где-то просто "дышат"

vika
В моей акушерской практике ассистент только от меня узнала, что оказывается есть курсы для подготовки к родам, куда можно ходить парами, а не только для женщин

 Отправлено: 14.09.09 15:06. Заголовок: А у меня на йоге раз..

А у меня на йоге раз в месяц организуется "класс с парнерами". Там рассказывают как парнёры используюя техники йоги и массажа могут помочь своим рожающим жёнам.

 Отправлено: 14.09.09 17:31. Заголовок: Юльчик, Спасибо вам ..

Юльчик,
Спасибо вам за информацию, линк и ваш отзыв

 Отправлено: 14.09.09 17:32. Заголовок: lenaa Присоединяйте..

lenaa
Присоединяйтесь я с 29 октября начинаю заниматься

 Отправлено: 14.09.09 17:34. Заголовок: Танюшка, пожалуйста..

Танюшка,
пожалуйста, пожалуйста и еще раз пожалуйста, сбросьте линк ваших курсов йоги. Заранее спасибо.

 Отправлено: 14.09.09 17:37. Заголовок: Юльчик, А с какого п..

Юльчик,
А с какого периода вашей беременности вы начинаете заниматься? У меня сейчас 15 недель.

 Отправлено: 14.09.09 21:37. Заголовок: lenaa у меня сейчас..

lenaa
у меня сейчас 22-я неделя идёт, там на сайте написано что оптимальный срок для начала занятий 24-29 недель

 Отправлено: 15.09.09 18:01. Заголовок: http://www.iyengaryo..

 Отправлено: 15.09.09 18:25. Заголовок: Танюшка и Юльчик , С..

Танюшка и Юльчик ,
Спасибо вам девочки

 Отправлено: 21.09.09 21:20. Заголовок: Девочки, а какие вы ..

Девочки, а какие вы читаете журналы для беременных? Какие из голландских хорошие? А книги какие можете порекомендовать? Обучающие? Я еще пока не записалась на курсы для беременных, вот срочно надо выбрать и начать посещать. Мне хочется научиться правильно дышать и уметь расслабляться, соответственно отработать приемы расслабления. Только я их еще не знаю Буду вам благодарна за информацию

 Отправлено: 02.10.09 16:34. Заголовок: Девочки, вот эта ор..

Девочки, вот эта организация организовывает бесплатные курсы в твоем районе:
- Fit voor de bevalling (8 уроков, кроме физических упражнений еще и информационная подготовка)
- Fit na de bevalling (5 уроков, восстановление после) .
Чтобы записаться надо им позвонить 020-5814080 (Амстердам) 8,30-12,00, 13,00-17,00, они подбирают курс, который по времени подходит и по району.

 Отправлено: 26.10.09 12:50. Заголовок: В субботу была на ин..

В субботу была на информационной встрече относительно грудного вскармливания в OLVG (Амстердам). Они организовывают реглярно по субботам, на сайте больницы есть информация, бесплатно.
Мне очень понравилось. Тетка много ньюансов рассказала, ответила на вопросы, был фильм о правильном прикладывании, чтобы еще раз закрепить услышанное. Плюс она вкратце рассказала о родах при этой больнице.
Мне очень понравилось. Было не только интересно, но и душевно , так сказать, хезеллих, там было много пузитиков, было приятно в перерыве пообщаться :) Прикольно, что весь зал были мамочки и папочки , ожидающие первенца. Лектор не ожидала, что так получится

 Отправлено: 26.10.09 21:05. Заголовок: Бриллиант Здорово, ..

Бриллиант
Здорово, что все у тебя получилось! А главное, что тебе повезло в том, что ты на курсы ходила и это дало свои результаты. Я на курсы не хожу, тут особо не из чего выбрать,если честно, да и во время надо было записываться, сейчас уже поздно, как говорится пить Боржоми Вот где почитать про эту саму дыхательную технику, да еще и на русском. Надо поискать в инете. Ладно, у акушерки своей узнаю, что к чему на след. приеме

 Отправлено: 27.10.09 13:10. Заголовок: aleksa А какой у те..

aleksa
А какой у тебя срок? может еще можно что-то найти?Спроси в своей практике? может они организовывают курс о родах буквально час-два.такое часто есть при практиках.

 Отправлено: 27.10.09 14:28. Заголовок: vika У меня 32ая не..

vika
У меня 32ая неделя, так что думаю, что все же уже поздно. Я узнавала у своей акушерки про эти курсы, но эти курсы по разным причинам мне не подошли, либо очень далеко, либо дорого и отзывы не очень.
Вообщем поговорю конкретно о дыхательной технике с ней, может она чего посоветует

 Отправлено: 27.10.09 16:45. Заголовок: aleksa А ты попробу..

aleksa
А ты попробуй узнать на этих курсах -практически везде возможно сейчас взять privat les - если взять хотя бы 2 часа, то уже лучше, чем ничего!
У нас с мужем по времени просто не получается физически отходить 9 занятий на samenbevallen, поэтому мы взяли именно prIvat lessen - за 6 часов тебе всё доходчиво расскажут, причём у меня же дома

 Отправлено: 03.11.09 13:10. Заголовок: Девочки, а кто-нибуд..

Девочки, а кто-нибудь из вас читал книгу "Duik in je ween"? Мне интерсно, есть там что полезное для применения? Каково ваше мнение?

 Отправлено: 03.11.09 13:46. Заголовок: Ирина В субботу был..

Ирина

цитата:

В субботу была на информационной встрече относительно грудного вскармливания в OLVG (Амстердам). Они организовывают реглярно по субботам, на сайте больницы есть информация, бесплатно.

Ир, а дай ссылку пожалуйста, а то я что-то не нашла на их сайте инфу про эти лекции...

 Отправлено: 04.11.09 11:30. Заголовок: Юльчик Юль, вот зд..

Юльчик

Юль, вот здесь их расписание по курсам http://www.olvg.nl/over_het_olvg/agenda

 Отправлено: 18.11.09 16:26. Заголовок: А я в понедельник бы..

А я в понедельник была на bevallingsavond у себя в практике. Нам рассказывали про роды всё в подробностях, показывали, что происходит во время разных стадий родов. Когда, кому и в каких случаях звонить. Показывали фильм про роды в воде. Сначала было немного тревожно смотреть, но потом ничего.
Я записалась еще и на borstvoedingsavond у себя в практике. Надеюсь расскажут много интересного.

 Отправлено: 19.12.09 13:17. Заголовок: Девочки, у меня тут ..

Девочки, у меня тут вопрос появился относително плавания для беременных. Мне в начале беременности акушерка в больнице посоветовала, но я как-то проигнорировала, так как давно в Киеве у меня была аллергия на хлорированную воду. А сейчас призадумалась, может стоит попробовать, я не очень спортивный человек, а плавание естественный образ расслабить мышцы.
Если у вам у кого-либо есть опыт, поделитесь впечатлениями, пожалуйста. Это отдельные курсы по плаванию для беременных или просто абонемент в любой бассейн Амстердама? Стоит ли беременной зимой начинать плавание или у меня появится больше шансов для простудных заболеваний? Как вообще здесь в бассейнах, я здесь никогда в бассейн не ходила, чисто? Буду благодарна за любую информацию.

 Отправлено: 19.12.09 14:36. Заголовок: lenaa Лена, я хожу..

lenaa

Лена, я хожу на плавание. Раз в недельку. Мне нравится. Можно выбрать ту систему, которая тебя больше утсраивает. Или абонемент - если расчитываешь долго ходить, или за раз платить. Я плачу за разовое посещение. Есть спец. курсы для беременных в бассейне. Но я такие не посещала. Например, в бассейне что на востоке (рядом с статсдеел Оост). Вообще, слышала что девочкам нравится. А почему должен появиться больший шанс для простудных заболеваний? Не вижу связи с плаванием. Вообщето спорт всегда поддерживает имунную систему. К тому же ты не будешь тренироваться для олимпиады :) Бассейны разные. Есть поновее, постарее. Мне кажется уджобнее всего ближе к дому. А так, неважно. Я например хожу в бассейн не очень новый, но проблем не вижу. Удачи!

 Отправлено: 19.12.09 20:01. Заголовок: Ирина, Спасибо за от..

Ирина,
Спасибо за ответ! То есть ты ходишь в любое для тебя удобное время просто с остальным не беременным народом и плаваешь в свое удоволствие, так? Еще раз спасибо за ответ.

 Отправлено: 19.12.09 23:39. Заголовок: lenaa Я хожу в опр..

lenaa

Я хожу в определенное время, с девочками с моего района (небеременные), мы ходим когда бассейн пустой, то есть я плаваю практически одна. Но можно, естественно, в любое удобное время ходить и просто плавать по дорожкам. С другими людьми. Можно на спец. курсы для беременных, тогда будешь плавать с другими беременными. Наверное так приятнее

 Отправлено: 20.12.09 10:41. Заголовок: lenaa, я посещала к..

lenaa,

я посещала курсы по плаванию для беременных, мне очень нравилось. У нас была инструктор, очень приятная девушка, мы делали упражнения, она нам показывала как лучше расслабиться в воде, после мы все вместе(беременные) посещали джакузи, пили чай, вообще у меня осталось очень положительное впечетление от курсов, с некоторыми мамами сейчас вместе ходим плавать с детками. Так же ходила в бассейн сама, так как для меня одного раза было не достаточно. Покупала абону, так один поход вам выходит бесплатно. Я посещала бассейн в Oost-Watergraafsmeer, рекомендую, если живете не далеко.

 Отправлено: 20.12.09 12:23. Заголовок: Ирина, Robinzon, Дев..

Ирина, Robinzon,
Девочки, огромное спасибо! Я уже просмотрела в интернете бассейны в моей округе. Есть рядом с домом в OudZuid, но там нет курсов для беременных. С понедельника вплотную займусь выбором. Я вам благодарна за то, что поделились впечатлениями. Я просто не знала, что выбрать - просто плавание рядом с домом или курсы но дальше от дома. Думаю, что попробую оба варианта и определюсь.
Девочки, это наверное оффтоп для этой темы, но Оффтоп: где вы покупали купальник для беременных? Это возможно только по интернету, или есть в Амстердаме какой-то магазин, где я могу сама пойти и выбрать купальник?

 Отправлено: 20.12.09 12:40. Заголовок: lenaa Купальник я ..

lenaa

Купальник я купила в Хеме. Там есть такой раздельный, плавки в виде трусиков-боксер (не маленькие в общем) и сверху очень симпатичный топик, живот даже сейчас на последних неделях беременности перекрывается, то есть получается как бы сплошной. Не знаю есть ли сейчас у них, это было в августе. Удачи!

 Отправлено: 20.12.09 13:07. Заголовок: lenaa Я заказывала ..

lenaa
Я заказывала купальник в babywalz - очень довольна им, всю беременность хожу в бассейн и он до сих пор на пузо налезает он у меня слитный кстати. Думаю, что можно посмотреть в Gebortewinkel - может быть там сейчас ещё есть купальники. В ХЕМА я их что-то не видела...

Кстати, если у тебя бывает аллергия на хлорку, то могу посоветовать брать с собой в бассейн Lаctacyd и им там после бассейна сразу в душе подмываться. У меня тоже от хлорки бывает раздражение, но с лактацидом я очень хорошо приспособилась!

 Отправлено: 20.12.09 22:35. Заголовок: Ирина, Юльчик, Девоч..

Ирина, Юльчик,
Девочки, спасибо огромное за информацию и советы!

 Отправлено: 21.12.09 11:22. Заголовок: lenaa Лен, в Пренат..

lenaa
Лен, в Пренатале были купальники для беременных.

 Отправлено: 21.12.09 20:03. Заголовок: Vika, Спасибо! http..

Vika,
Спасибо!

 Отправлено: 26.12.09 20:13. Заголовок: Девочки, поздравляю ..

Девочки, поздравляю всех с Рождеством!
Я вроде бы определилась с бассейном и курсами плавания для беременных. Но у меня появилось еще два глупых вопроса: здесь бассейны оборудованы фенами для сушки волос? И надо ли покупать резиновую шапочку для плавания или здесь не принято в резиновой шапке плавать? Ой, только не смейтесь над моими вопросами.

 Отправлено: 26.12.09 23:33. Заголовок: lenaa Лена, шапочк..

lenaa

Лена, шапочку не обязательно, если ты только сама по какам то причинам хочешь. Я видела люди в шапочках, когда они серьезно плавают брасом чтоли, когда голова под воду уходит. Фены думаю везде есть В какой бассейн ты идешь?

 Отправлено: 27.12.09 10:58. Заголовок: Ирина, Спасибо! Я ид..

Ирина,
Спасибо! Я иду в Marnixbad. Там у них по пятницам утром курсы плавания для беременных. Мне ответили по email, что эти курсы в бассейне с водой +33С. Насколько я поняла, у них есть два бассейна: один обычный с прохладной водой для плавания, а второй с теплой водой для занятий.

 Отправлено: 27.12.09 13:46. Заголовок: Шапочка

Шапочка не нужна, но позвони и узнай как все функционирует в бассейне. Мне надо было иметь 1 евро- залог, чтобы шкафчик открыть (и ключик потом взять), фен стоил 10 центов (бандура на стене, с монетоприемником), была и одна розетка- мамы деткам своим феном волосы сушили.
Шапочка в бассейне для того чтобы твои волосы в воду не попадали. Ошибочно думать, что шапочка оствляет волосы сухими.

 Отправлено: 27.12.09 21:10. Заголовок: Ptax, Спасибо за инф..

Ptax,
Спасибо за информацию и советы. Я про шапочку спрашивала именно из-за того, что не является ли это требованием, чтоб волосы в бассейн не попадали и не засоряли воду. А про фен спрашивала отдельно. Спасибо еще раз за ответ.

 Отправлено: 06.01.10 19:13. Заголовок: Девочки, добрый день..

Девочки, добрый день! У меня как всегда вопросы. Может кто-то из вас брал частный урок и может порекомендовать инструктора/преподавателя в Амстердаме. Я хожу на обычную бесплатную гимнастику, но ввиду некоторых обстоятельств пропустила 2 занятия, а их всего 8. Но мне бы очень хотелось с мужем взять один частный урок на английском, чтоб научили меня как правильно дышать во время сваток/родов. А то те занятия, что я делаю, приятны, но не могу сказать, что я во все оружии, хотя вроде бы и голландский не плохо понимаю. Буду заранее благодарна за контакты и советы.

 Отправлено: 07.01.10 15:05. Заголовок: lenaa Мы брали част..

lenaa
Мы брали частные уроки у Mirjam Vos. Всего было 4 урока по 1,5 часа. По мне - так можно было всё за 3-4- часа рассказать и не растягивать на 6 но, как сказаал мой муж, она тааак медленно говорила, чтобы uur tarief набегал
Правда, мне за эти занятия страховая вернула деньги

вот её вебсайт www.mirjam-vos.nl
там есть все раценки, координаты. Английский для неё не проблема.

Если хочешь - у меня также есть распечатки, которые она мне дала, и в которых расписаны все техники дыхательные. Если нужно - дай свой емейл, я отсканирую и отправлю!

 Отправлено: 07.01.10 23:34. Заголовок: Юльчик ,Спасибо огро..

Юльчик ,Спасибо огромное. Я ответила в личку.

 Отправлено: 25.01.10 12:03. Заголовок: Девочки, а никто не ..

Девочки, а никто не составлял словарик для родов (на голландском и\или английском) со специфическими терминами типа схваток, потуг и т.п.

Никто не поделится?
А то час X уже не за горами. Нужно же будет как-то с врачами объясняться... С голландским - пока совсем никак. Лучше, на английском, конечно.

 Отправлено: 25.01.10 22:10. Заголовок: Pechka23 Я свой слов..

Pechka23 Я свой словарный запас специальных терминов на английском и голландском пополняла из книг, брошюр ( выданных мне акушеркой) и курсов для беременных

 Отправлено: 26.01.10 12:49. Заголовок: Ок, тогда полезем ис..

Ок, тогда полезем искать сами. Думала, вдруг у кого есть готовый словарик. Спасибо!
Хожу в больницу, а не к акушерке. Врач в начале давал пару каких-то брошюр. Нужно посмотреть.
А про курсы для беременных - тоже ничего не говорили мне. Да и думаю, что без них можно обойтись. Будем изучать литературу :)

 Отправлено: 26.01.10 23:08. Заголовок: Pechka23 - если еще ..

Pechka23 - если еще есть время то очень рекомендую пойти на курсы для беременных. Мы ходили с мужем на Samen Bevallen (для пар, на голландском) - я после этого намного увереннее шла на роды. Во-первых, освоила голландскую терминологию (в больнице у гинекологов с английским все в порядке, но, например, с медсестрами может быть сложно объясниться по-английски). Во-вторых, было проще от того, что муж представлял себе как идут роды и что всякие важные моменты мы обсудили в ходе курсов - поэтому я была уверена, что даже если мне самой будет не до разговоров, он сможет это сделать за меня.

 Отправлено: 26.03.10 17:40. Заголовок: Даже и не знаю как п..

Даже и не знаю как правильно сформулировать свою просьбу, но постараюсь
Я плохо знаю английский, еще толком не выучила голландский... Не могли бы вы мне помочь более уверенно чувствовать себя на родах и подсказать нужные слова на англ и гол языках. Ну, такие, которые мне важно знать и слышать. Например, дышите, тужитесь, схватка, потуги и тп. Роды первые и в чужой стране... Помогите пожалуйста! Я выучу на зубок

 Отправлено: 26.03.10 22:26. Заголовок: Я к первым родам гот..

Я к первым родам готовилась так: карточки в пол А-4 с одной стороны писала по-гол. с другой по-русски. Слова все брала в словарике русско-гол.

 Отправлено: 27.03.10 20:22. Заголовок: Я ходила на курсы пр..

Я ходила на курсы при Thuiszorg, там писала конспект и дома переводила со словарём.

 Отправлено: 28.03.10 10:06. Заголовок: Rybka, Слова на двух..

Rybka,
Слова на двух языках вам не нужны. Я могу свободно по-английски и так себе по-голландски. Поэтому я сразу попросила разговаривать со мной на английском. То есть определитесь с одним языком, и тогда заучивайте слова. К тому же вы будете не одна, муж поможет и подскажет. Мне кажется во время родов мне в плане подсказок что делать только и повторяли одни и те же слова - contractions - схватки; breathe-дышать; push - тужиться; do not push - не тужиться. Не переживайте, все у вас будет хорошо. Если есть возможность, запишитесь хоть на какие-то курсы, словарный запас пополните наверняка.

 Отправлено: 28.03.10 15:14. Заголовок: Rybka, Вы возьмите л..

Rybka, Вы возьмите любой журнал для беременных и прочитайте со словарем статьи 3-4. После этого и учить ничего уже не надо будет - все уже будет запомнено.

 Отправлено: 29.03.10 19:18. Заголовок: Спасибо всем за сове..

Спасибо всем за советы.
Муж у меня русский, так что видимо все будет на английском.

 Отправлено: 30.03.10 10:09. Заголовок: Л пишет: Вы возьми..

Л пишет:

цитата:

Вы возьмите любой журнал для беременных

Это точно.Я за беременность кучу книг и журналов перечитала по беременности и родам,без всякого словаря.В результате "рожала на голландском" ,хотя до моего английского ему расти и расти. Но вот на "беременные темы" могу спокойно разговаривать. Возьмите себе абонемент на какой-нибудь журнал типа "Ouders van nu" (www.zester.nl),тем более что там часто акции бывают типа абонемент на год + бесплатно вип-стульчик (причем не какой-нибудь,а от Fischer price недавно,напр.,хорошенький стульчик предлагали).

 Отправлено: 30.03.10 12:06. Заголовок: guesty http://jpe...

guesty
Спасибо!!! (Хоть и не мне предназначен совет, я поинтересовалась - там сейчас акция на этот журнал с Бебифонами от Алекто. А мне как раз нужен!)
Мне бы в голову в жизни не пришла такая фишка...

 Отправлено: 30.03.10 14:46. Заголовок: Solo http://jpe.ru..

Solo
У меня подружка не так давно на один из их журналов абонемент взяла,в подарок получила discovery gym (развивающий коврик с игрушками). Тоже неплохо!

 Отправлено: 30.03.10 16:47. Заголовок: К сожалению, без сло..

К сожалению, без словаря у меня ничего не выйдет. Но буду стараться.

 Отправлено: 02.04.10 21:00. Заголовок: Rybka я бы посовето..

Rybka
я бы посоветовала чтобы ваш муж подучил все нужные слова) по моему личному опыту (при том, что у меня прекрасный английский и хороший голландский), в какой-то момент перестаешь вообще понимать что поисходит вокург, и поэтому я тогда сконцентрировалась на муже и на всех языках ему доступных что-то пищала-кричала в переывах между схватками. А он уже был моим связующим звеном с акушерками))
Удачи вам!

 Отправлено: 02.04.10 22:19. Заголовок: Юльчик Так и будет!..

Юльчик
Так и будет! Только на него и надежда Главное, чтобы он головы не потерял в такой ситуации

 Отправлено: 21.08.10 12:16. Заголовок: Девчонки, не знаете ..

Девчонки, не знаете где можно найти дыхательные упражнения для подготовки к родам?
Курсы стоили для меня дороговато, тем более больше половины произнесенной устно информации мой уровень голландского понимать не позволяет...
Буду рада любой информации!

 Отправлено: 21.08.10 14:16. Заголовок: Vardanush http://m..

Vardanush

http://mamalara.ru/breath/<\/u><\/a> Мне эти упражнения понравились

 Отправлено: 22.08.10 10:11. Заголовок: Rybka спасибо :sm81:..

Rybka спасибо

 Отправлено: 19.02.11 00:00. Заголовок: Девушки, помогите! Н..

Девушки, помогите! Надо срочно определяться с курсами - уже и так затянула... Выбираю между zwanger&fit и samenbevallen. В первых не очень нравится, что только одно занятие с партнером, да и не очень понятно, насколько будет внимание уделяться самому процессу родов и технике дыхания. Но они стоят дешевле... Да и муж, возможно, не всегда сможет со мной - у него курсы бывают вечерние - это если выбирать вторые...
Пожалуйста, кто был на тех или этих курсах, подскажите, как проходили занятия, насколько они полезны и понравились ли.

Спасибо

 Отправлено: 19.02.11 07:03. Заголовок: badmash Мы ходили на..

badmash Мы ходили на samenbevallen при подготовке к первым родам - мне очень понравилось. Для меня было важно, чтобы муж знал, что и как, и был готов помогать в родах. Мне кажется, что они особенно подходят если это первые роды и вы себя не очень уверенно чувствуете в голландской системе. Мне было спокойно, что все моменты родов, где может понадобится принять быстрое решение, мы обсудили заранее, и муж был готов общаться с медперсоналом если мне будет не до этого.

Да, я в тот момент не очень хорошо понимала по-голландски, поэтому попросила присылать мне распечатки материалов занятий заранее и разбирала непонятные слова. Ну и вопросы свои задавала по-английски.

 Отправлено: 19.02.11 10:35. Заголовок: mathemagenic спасибо..

mathemagenic спасибо Еще хотела уточнить - курсы касаются исключительно поведения во время родов, или дают так же какую-то гимнастику для беременных, какие-то упражнения, которые потом и дома можно делать?

 Отправлено: 19.02.11 14:48. Заголовок: badmash Таня,я ходил..

badmash Таня,я ходила на йогу. Могу сказать по каким критериям выбирала курс. Ты для себя тогда тоже можешь обдумать и решить ЧТО тебе подходит.
Итак, но моей йоге было 5 занятий с мужьями (оптимальный вариант для моего мужа - на них давалась вся необходимая информация о процессе родов, роли мужа, а также общие темы). А все упражнения, йогу и все такое мы делали без мужей. Кстати, мужей также учили как нас массировать не только во время родов, но и вообще, каждый день, расслабляться. Мне муж делала массаж каждый день последние пару недель.
Мне важна была информация про роды, а также как себе помогать, техники дыханиея и тп, а также расслабление и йога на каждый день. Все это было в моем курсе.
Позволь еще кое-что добавить не по вопросу. Зная мужа, можно для себя принять решение иметь во время родов дулу<\/u><\/a> или нет. Хотя мы с мужем и вызубрили все возможные его действия помощи мне, и у него всегда в кармане лежала шпаргалка, знаешь, он все равно все забыл от волнения. хотя очень хотел мне помочь. Просто люди разные. А ты в определенный момент уже просто можешь не быть в состояниии контролировать, так как весь твой организм работает на одно и концентрация падает, точнее переносится на другое. Это и хорошо, когда женщина погружается в себя.
Удачи!

 Отправлено: 19.02.11 14:53. Заголовок: badmash пишет: курс..

badmash пишет:

цитата:

курсы касаются исключительно поведения во время родов, или дают так же какую-то гимнастику для беременных, какие-то упражнения, которые потом и дома можно делать?

Уточни на курсах своих. В основном все, что ты учишь ты можешь и дома применять. И даже лучше, чтобы зафиксировать

 Отправлено: 20.02.11 13:08. Заголовок: badmash , вот курсы,..

badmash , вот курсы, куда я собираюсь (если группа наберется) - ссылка на содержание:Samenbevallen<\/u><\/a>
Они есть по всей Голландии.

 Отправлено: 20.02.11 19:12. Заголовок: Ирина Ир, спасибо, н..

Ирина Ир, спасибо, но у нас тут на йоге предлагается совсем другое

Di Wong Да, я эти курсы тоже рассматриваю и склоняюсь к ним... Завтра буду узнавать, есть ли место

 Отправлено: 21.02.11 02:31. Заголовок: badmash Насколько я ..

badmash Насколько я помню, из "физического" там было дыхание при родах и массаж - и то и другое можно практиковать дома. Но это 4 года назад было :)

Во вторую беременность я ходила на йогу для беременных - там был больший акцент на упражнения, которые можно практиковать дома. Раз в месяц - занятия с мужьями, где, в основном про разные позы и массаж.

Так что у меня получилось, что в первый раз - моральная подготовка + дыхание и массаж, во второй раз - физическая подготовка + дыхание и массаж.

Да, если кто читает по-английски, могу одолжить очень классную книгу - The birth partner by Penny Simkin - там очень много про то, что и как можно делать при различном течении родов. Ориентирована на партнеров (мужей и других "помогающих"), но для меня оказалась полезнее всех других книжек.

 Отправлено: 21.02.11 13:56. Заголовок: mathemagenic спасибо..

mathemagenic спасибо большое за ответ, буду пробовать на эти курсы

 Отправлено: 24.02.11 17:44. Заголовок: Я своими курсами нед..

Я своими курсами недовольна. абсолютно ничего особенного. Я думала, что будет больше информации, но мы в основном делаем легкие физические упражнения. Так как я 3 раза в неделю так и так посещяю фитнесс, то мне эти упражнения ничего не дают. Хотя бы упражнения на дыхание давали что ли. Хорошо, что хоть бесплатно. У нас в основном там дается акцент на общение между собой. После упражнений все остаются пить кофе и болтать. Оно мне и даром не нужно. Я скорей домой, к мужу хочу. Один урок правда был по теории, совместно с аккушеркой. Вообщем ничего особенного. А менять уже поздно. У меня 34-я неделя.

 Отправлено: 24.02.11 18:02. Заголовок: А я так и не могу ни..

А я так и не могу ничего добиться от курсов Samenbevallen :( По указанному телефону не отвечают, уже 2 емайла отправила - в понедельник утром и вчера утром - и тишина... Даже не знаю что и делать...

 Отправлено: 24.02.11 20:50. Заголовок: badmash Тань, может..

badmash
Тань, может там школьные каникулы тоже? пробуй другие курсы..а то если опоздаешь,то ничего не получится. летоm ведь тоже занятий нет,т.к. каникулы.. ты в каком городе живешь?

 Отправлено: 25.02.11 10:23. Заголовок: Вик, я в Пурмеренде ..

Вик, я в Пурмеренде живу. У нас выбор только из zwanger en fit, samenbevallen и cursus bevallen. На первых мне сказали делать нечего - они бесполезные, от вторых и третих нет ответа. Но cursus bevallen неизвестно когда начнутся, а на сайте samenbevallen висит что с апреля... Вот и боюсь повсюду пролететь :( А когда заканчиваются школьные каникулы?

 Отправлено: 25.02.11 11:39. Заголовок: badmash Не пережив..

badmash

Не переживайте так. Я тоже поздно спохватилась и никуда не ходила. Все прошло прекрасно, муж мне помогал как мог, дышали вместе с ним и акушерками. У меня даже ни разу мысли не возникло, что типа зря я на беременные курсы не ходила. И кстати, вплоть до самых родов я читала книжки по беременности, и мне как-то в голову не приходило читать про сами роды,дыхание,как тужиться. И ничего, все прошло замечательно.С вами будет акушерка и будет по ходу дела помогать. Муж мой тож был на высоте,хотя он так уж точно никогда не слыхал о техниках дыхания и прочем во время родов Все будет хорошо

p.s. И еще. Многие советуют поездить по близлежащим больницам,поговорить с врачами,походить на информац. вечера,пораспрашивать о деталях и пр. Так вот я за нехваткой времени ничего этого не делала, знала только, в какой больнице буду рожать и все. Сайта больницы тоже не изучала на предмет присутсвия анестезиологов,перинатологов и прочее.В общем,не заморачивалась и не думала о плохом. И все прошло отлично - и акушерки были классные, и гинеколог (пришлось,увы, к его помощи прибегать),и сама атмосфера в больнице. Я б не отказалась еще раз повторить опыт В общем, совет мой таков- не заморачивайтесь и все будет ок.

 Отправлено: 25.02.11 21:20. Заголовок: badmash Таня, у ме..

badmash

Таня, у меня осталась где-то распечатка от нашей "училки" как готовиться и рожать ) мы с мужем брали частные уроки на дому, мне так было удобнее. Ты по голландски читаешь уже? Если хочешь, пришли в личку свой емейл, я тебе перешлю. Там все основные пункты описаны, плюс описания упражнений. Тётка нам всё это 4 занятия рассказывала, а я бы смогла всё уложить раза в 1, ну максимум в 2

 Отправлено: 25.02.11 23:04. Заголовок: badmash Таня, девчо..

badmash
Таня, девчонки правильно написали. Не переживай особо,еcли на курсы не попадешь. читай побольше книжек.. В основном, эти курсы очень хороши для мужчин,которым нужно рассказывать физиологию женщины и родов.И вообще морально подготовить к самому процессу.Для меня на курсах ничего нового не было,т.к. я все это в книжках прочитала. единственное,что я для себя вынесла, это правильно тужиться.нас садили на стульчик полусидя,учитель клала руки на живот,объясняла,что нужно делать. мы потом пробовали сами. А она говорила правильно или нет. Только ради этого я бы прошла весь курс. учитывая,что в первых родах у меня не было потуг и пришлось тужиться своими силами. ребенок был 4100.. я его за 5 минут родила, при этом ни один сосуд в глазах не лопнул.
Ты рожать будешь в больнице,так что 70% из того,что там будут давать рассчитанно на роды дома, или по крайней мере на то,что до команды акушерки ты будешь с мужем дома.. я помню с нами была пара, так он австриец. приперся на роды с распечаткой.. пока жена там фыркала и пыхтела,он бегал с этой распечаткой и спорил с врачами и медсестрами в какой фазе родов находится его жена.. врачи думали что во второй, а он был уверен,что в третей.. А он еще весь беспардонный такой.. я бы со стыда сгорела,если бы мой муж носился с бумажкой по больнице и доказывал то,в чем сам не разбирается.
Ты будешь с мужем рожать? Если да,то дам тебе парочку практических советов..
Ах да, каникулы до этого воскресенья. думаю,что в понедельник все будут на местах.
Юльчик
Юля, а ты в cursusbevallen брала уроки?

 Отправлено: 26.02.11 11:26. Заголовок: Юльчик vika guesty д..

Юльчик vika guesty девочки, спасибо за поддержку!

Юль, конечно болтаю по голландски вовсю, уже давно Спасибо за предложение, скину емайл

Вик - да, рожать собираемся с мужем)

А какие книжки лучше читать, у меня есть пара русских, но там вообще муть...

 Отправлено: 11.04.11 07:13. Заголовок: Курсы в Брабанте (Ден Бош)

Добрый день!
Я живу в славном городе Ден Бош. Столкнулась с тем, что не могу найти курсы здесь, в Ден Боше. только samenbevallen и то, в поселке где-то.
Может кто подскажет?

 Отправлено: 11.04.11 11:49. Заголовок: Iryna В Ден Босе ес..

Iryna
В Ден Босе есть Zwangerschapsyoga<\/u><\/a>
Zwanger en Yoga<\/u><\/a>
Zwangerschapscursus: zwemmen<\/u><\/a>
Вот еще адрес без сайта:
Kriense Lokker Yoga en Zwangerschapsyoga
Havensingel 73
5211TZ 's-Hertogenbosch
Telefoon: 073-6141112
Fax: 073-6141112

 Отправлено: 11.04.11 22:11. Заголовок: Спасибо огромное!

На самом деле я искала подготовительные курсы к родам в Ден Босе, что-то вроде samenbavallen.nl.
Пока безуспешно...

 Отправлено: 21.08.11 17:46. Заголовок: http://www.childbirt..

http://www.childbirthclassgale.com/

курсы которые мне моя русская подруга порекомендовала. Они в Амстердаме, я на них записалась.

 Отправлено: 23.08.11 21:38. Заголовок: Скажите, пожалуйста,..

Скажите, пожалуйста, кто-нибудь уже был на этих курсах?

http://www.childbirthclassgale.com/

Я ищу индивидуальный курс на английском. Если кто-то может что-либо поректомендовать, поделитесь, пожалуйста. Я живу в Роттердаме, но мне не важно, где.

 Отправлено: 24.08.11 16:49. Заголовок: Kursi dlea beremennih

Privet, vsem budushim mamochkam!
Ea znaiu, cto v bolinite-Verloskundigepraktijk esti spetialinie besplatnie vechernie seminari, ih okolo 3-eh, posveajennie temam po rodam i uhodu za malishom, laktatii i grudnomu vskarmlivaniu.Vse poniatno i lakonichno.V ostalinom pomojet prakticeskii opit med.personala i ih soveti.Jelaiu vsem otlichnogo samochiuvstvia i blagopoluchnih rodov, i konechno je-zdorovih babikov)

 Отправлено: 24.08.11 17:37. Заголовок: oxana пишите в форум..

oxana пишите в форуме на русском, над окном ввода текста есть кнопки для виртуальной клавиатуры и переводчика транслита

 Отправлено: 19.12.11 15:38. Заголовок: Девушки, кто-нибудь ..

Девушки, кто-нибудь был на этих бесплатных курсах в Амстердаме http://www.rondomdegeboorte.nl/, Может кто слышал отзывы о них. Мне еще рано, но уже собираю информацию)

 Отправлено: 27.01.13 14:06. Заголовок: Мы на курсы пойдём н..

Мы на курсы пойдём на английском для экспатов, т.к. мой голландский на уровне шопинга и у мужа боюсь тоже знаний не хватит. А болька в спине оказалась солькой. Буду ходить на массажные процедуры, а ещё возобновлю походы в бассейн, кстати открыли новый недалеко от Гааги, там водичка очень тёплая! и есть отдельный для мам и малышей неглубокий бассейн, там и посидеть можно, а ляльку на ручках в разные стороны буль-буль

Piccolina

цитата:

я хожу на курсы в гааге для беременности и родов там и практика - советую. Jong Florence там есть англоязычные группы- просто это не коммерческие курсы они недорогие совсем можно кучу взять + оплачиваются страховкой.

буду очень благодарна, если дадите контакты курсов

 Отправлено: 01.02.13 15:13. Заголовок: мишуля http://www.j..

мишуля
http://www.jongflorence.nl/wcs/ogk/nl/4841/zwanger.html
насколько знаю там есть англоязычные группы - туда можно позвонить спросить.
но если хоть чуть понимаете на голландском то тоже все понятно советую курс zwanger&bevallen ( 7 до родов и 7 после родов уроков) половина 45 минут теория рассказывается о беременности и родах инетресно очень половина упражнения всякие для подготовки к родам. 1 урок с партнером.

на эти курсы гдето от 24 недель или позже. но записатся надо заранее.


еше вот курсы по лактации тоже если инглиш версия
http://www.aidulac.nl/
на эти курсы лучсще за 1,5-2 месяца перед родами